Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Sarjapainojen "keventäminen"
2
Vastauksia
22
Katsottu
4K
Nagareboshi
Hulkkaus ja muut treenimenetelmät - kokemuspohjaista analyysia ja pohdiskelua
112 113 114 115 116
Vastauksia
2K
Katsottu
804K
Pardun
Kehoilu elämäntapana!
Vastauksia
9
Katsottu
3K
risumies
Kuluttaako lenkki lihaksia?
Vastauksia
8
Katsottu
6K
Bulkviikinki
Voiman ja massanhankinta ohjelma
Vastauksia
19
Katsottu
6K
Mosaiikkimuslim
Minkälainen viikko-ohjelma aloittelijalle
Vastauksia
12
Katsottu
4K
lotjake93
Ohjelma
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Saatana
hermosto ongelma?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
töhnö
Treeniapua nuorelle salibandynuorukaiselle!
2
Vastauksia
26
Katsottu
3K
Airwalk
Säännöllisen salitreenaamisen jatkaminen, vinkkejä pakkislaisilta ?
2
Vastauksia
20
Katsottu
3K
tuomas22
HELP! Tuloksia lihastenkasvussa ei näy!
Vastauksia
5
Katsottu
2K
de001
Sly treeni
2
Vastauksia
23
Katsottu
5K
DaVidum
Treenin periaatteet, Viksun hassu maailma
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Viksu
Apua treeniohjelmaan
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Bronx87
  • Lukittu
pitääkö itseään pakottaa treenaamaan jokapäivä?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
rahi
Onko kehitykseni hidasta?
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
DaVidum
Kotikuntosali ohjelma melkein aloittelijalle
Vastauksia
3
Katsottu
5K
Patruush
"Täsmävoima" yhteen liikkeeseen vs. "yleisvoima"
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Metallica
Ehdotuksia nelijakoiseen ohjelmaan?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Fireball
Treenauksen Aloittaminen
Vastauksia
6
Katsottu
2K
MT247
nyt mies kuntoon..
Vastauksia
3
Katsottu
2K
dados87
Apuja treeni viikon järkkäämiseen ja puntille
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Koopa
Voimaohjelma vähillä liikkeillä?
2
Vastauksia
22
Katsottu
10K
waldopepper
Ruokavalio ja treeniohjelma?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
braide
Luiden hajoaminen
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Hullu basisti
Treeni ohjelma olkapää vammaiselle?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
karstakeuhko
Näinkö rasvat alas?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
DaVidum
Lavat liikkumaan ja selkä kasvuun!
13 14 15 16 17
Vastauksia
324
Katsottu
131K
Vastizz
Pitääkö saman lihasryhmän liikkeet suorittaa peräperäjälkeen?
2
Vastauksia
28
Katsottu
7K
ilmo
  • Lukittu
Treenivinkkejä rapakuntoiselle läskille aloitukseen?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
rahi

Suositut

Back
Ylös Bottom