Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Maksimaalinen ponnistusvoima
Vastauksia
4
Katsottu
2K
string4life
Maksimaaliseen kuntoon kesäksi 2012
Vastauksia
15
Katsottu
5K
Thomppa
Käsiin räjähtävyyttä ?
2
Vastauksia
24
Katsottu
8K
braide
Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja treenaaminen
Vastauksia
6
Katsottu
4K
ÄärimmäisenKova
Vinkkiä läskin hävittämiseen
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Nyyberö
Hauiskääntö ohjelmaan vai ei?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
T0ntza
  • Lukittu
help
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Bulkviikinki
Tappava treeniohjelma!
Vastauksia
14
Katsottu
11K
ThaTha
Perusliikunta ei auta, ns kevytkehonrakennuksesta apua?
2 3
Vastauksia
54
Katsottu
7K
Jozku
Treeniapua nuorelle
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Airwalk
More power & less mass
Vastauksia
4
Katsottu
2K
no-body
Esimerkkikuvia ensimmäisen vuoden kehityksestä?
Vastauksia
5
Katsottu
5K
Herrne
Penkki + leuanveto skaba!
Vastauksia
10
Katsottu
3K
__vellu__
Treeni ei tunnu kunnolla
Vastauksia
13
Katsottu
7K
Elu
"Notkeusohjelma" varpaiden koskettamisen mahdollistamiseksi
Vastauksia
3
Katsottu
2K
funeraldream93
Treeniohjelma/syömisvinkit, auttakaa
2
Vastauksia
30
Katsottu
5K
Axelpass Tommi
Onko normaalia?
2
Vastauksia
31
Katsottu
5K
xene
ironteme
EDT treenauksesta
2
Vastauksia
22
Katsottu
8K
cimoh
Mitä teen väärin kun ranteeseen kirpasee noston aikana?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
xene
sixpack + massa-/voimaharjoittelu
2
Vastauksia
34
Katsottu
12K
KETKUTTAJA
staattinen (pito) vs. pumpattava eli toistot
Vastauksia
13
Katsottu
10K
Archey
Nainen ensimmäistä kertaa salilla, neuvoja kaivattais!!
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Super5
Kotireeniä liikuntakyvyttömänä
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Ranzog
Sinä kokenut kehoilija! Lue tämä!
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Undertaker
Sotilaspenkkipunnerrus
Vastauksia
4
Katsottu
2K
blueberry06
"Kaljamaha pois" treeni?
Vastauksia
5
Katsottu
5K
ManteroL
Paljonko mun kalori kuluts on päivittäin?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
ElPistolero
Selän treenaus leikkauksen jälkeen
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Sk3tc
Voiman kehittäminen kerhonrakennuksessa
Vastauksia
5
Katsottu
3K
paitapöksy
Penkkikisa jossa pitäisi saada 10 toistoa mahdollisimman suurella painolla
Vastauksia
4
Katsottu
3K
J.Jake

Suositut

Back
Ylös Bottom