Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Miten aloittaa? painonpudotus/voiman lisäys samaan aikaan

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

6.2.2012

goreblood

Ikuisen aloittelijan ainaisia kysymyksiä tjsp...

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

6.2.2012

Bujaakkeli

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

6.2.2012

goreblood

TreeniOhjelmaa Kotiin...

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

4.2.2012

wbb

TreeniOhjelmaa Kotiin...

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

4.2.2012

Gooseriver

Nyyppäri taas kysymässä

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

2.2.2012

T0ntza

Rinta ei kehity millään

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 9K

2.2.2012

yusuplus

Yhteen lihasryhmään keskittyminen motivaatiohakuisesti

Vastauksia: 16

Katsottu: 3K

1.2.2012

no-body

Kehitystä painoissa ei tapahdu juuri lainkaan..

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

31.1.2012

Mocco

Woz
6.1.2012

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

30.1.2012

Woz

Muutamia kysymyksiä treenaamisesta

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

29.1.2012

futuu

Vatsalihakset näkyviin 15-vuotiaalla?

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 12K

26.1.2012

Joppezz

Kunnon kohottaminen kuntopyörällä kuntotestiin

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

25.1.2012

coren

Rasvanpoltto ja treeni

Vastauksia: 3

Katsottu: 4K

25.1.2012

Metallica

massan kasvatus

Vastauksia: 4

Katsottu: 6K

25.1.2012

Sambou

Arvostele treenini.

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

24.1.2012

Glichy

Jalat hetkellisesti pois pelistä -> Yläkropan treenin optimointi

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 5K

23.1.2012

J.Jake

Lukittu

Tyhmä kysymys :D vastatkaa silti

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 7K

23.1.2012

Bläkäri

Jauhot maitoon??

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

23.1.2012

Glichy

Mielipiteitä kesäkuntoprojektista

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

22.1.2012

Bläkäri

Minun ikuisuusprojektini

2 3 4 5 6

Vastauksia: 104

Katsottu: 14K

22.1.2012

Mayn

Mikä voimaohjelma G6 jälkeen?

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

21.1.2012

tsatsiki

Treeniohjelmaa aloittelijalle

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

21.1.2012

string4life

Lihasta ja massaa aloittelevalle

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

19.1.2012

Captain Hook

Treenaaminen dieetin aikana

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

19.1.2012

Brolle

Painosta

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

19.1.2012

Doggy

Six-pack näkyviin!!!

2 3

Vastauksia: 49

Katsottu: 22K

18.1.2012

Mayn

Läskit Lihakseksi?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

17.1.2012

Voimasuoni

Informaation tarve lisäravinteista...

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

17.1.2012

Vilu

Kreatiini ja pääkipu

Vastauksia: 8

Katsottu: 7K

16.1.2012

Jonkkeli

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Heatseeker
- 2 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Intermittent Fasting - Pätkäpaasto
- Latest: Force
- 25 minuuttia sitten
Ravinto
Suomalainen politiikka
- Latest: Stonder
- 41 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Ongelmia oikean olkapään kanssa
- Latest: Cypi
- 48 minuuttia sitten
Vammat ja lihashuolto
Kädenvääntö
- Latest: Pronating Hooker
- tänään klo 11:57
Voimailulajit

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom