Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Lisää massaa reisiin

Vastauksia: 12

Katsottu: 9K

28.3.2012

Vurki

Mikä pielessä?!

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 4K

25.3.2012

Mayn

Kesäkunto arvioita/vinkkejä

Vastauksia: 10

Katsottu: 5K

22.3.2012

piqsirpoq

Aloittaminen. Ylipanoiselle nuorelle.

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

21.3.2012

--juhoo--

Miten lisäpainot kiinni vyötärölle?

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

20.3.2012

T-101

Voimatreeni ja laihdutus samaan aikaan

Vastauksia: 8

Katsottu: 8K

19.3.2012

jujup

Kuntoon käsipainoilla

Vastauksia: 9

Katsottu: 6K

16.3.2012

Järna

Aloitteleva harrastaja joka haluaa viimesetki rasvat poikkee!

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

15.3.2012

Murkinakinaa

Vinkkejä aloittelija treenaajalle kiitos! (:

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

15.3.2012

Bläkäri

Hauis epätasapaino ja selluliitti ongelma!

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

15.3.2012

Murkinakinaa

Miten maksimoida tulokset?

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

15.3.2012

Joppa

Aloittelijalle saliohjelma

Vastauksia: 1

Katsottu: 20K

15.3.2012

Kimsson

Liian painavat painot 16 vuotiaalle?

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 5K

15.3.2012

naksu

Mikä Olisi hyvä Palkkari?

Vastauksia: 14

Katsottu: 6K

14.3.2012

Cynepmeh

Apua

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

13.3.2012

gifZero

Vinkkejä ja kommentteja

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

13.3.2012

Bläkäri

Weider voima ja massa ohjelma

Vastauksia: 7

Katsottu: 6K

13.3.2012

The Monkey

Yksinkertainen ohjelma yläkropalle

Vastauksia: 17

Katsottu: 4K

13.3.2012

Oranki

Millaista reeniä mulle? KUVA

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 16K

13.3.2012

Oranki

Kuinka laskea rasvan määrä pudonneesta painosta?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

12.3.2012

51sth

Käsi särkee dipeissä

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

12.3.2012

de001

Polvet ei tykkää hyvää

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

10.3.2012

string4life

Miksi aloititte treenaamisen?

11 12 13 14 15

Vastauksia: 289

Katsottu: 42K

10.3.2012

Raivotar

Lukittu

Arnoldin kuusikko

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

8.3.2012

JohnnyB

Kesämiinusteluprojekti. Neuvoja ja arvosteluita?

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

3.3.2012

Gooseriver

selkä rikki kyykyssä, milloin uskaltaa kokeilla uudestaan?

Vastauksia: 19

Katsottu: 6K

3.3.2012

Urpåå

Lihasjumi estää kasvun?

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

3.3.2012

Metallica

Sanokaapa mielipiteitänne ohjelmastani

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

2.3.2012

babolat

Mistä ok pihtimittarit?

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

2.3.2012

51sth

Dieetti/bulkkaus/ylläpito, mitenkä tässä kannattaa tehdä?

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 9K

1.3.2012

Joppa

Latest posts

HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Rantapallo
- 20 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Ulnaarinen rannekipu
- Latest: jto
- 21 minuuttia sitten
Treeni
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Latest: Mike
- 22 minuuttia sitten
Kilpailijat ja bodyjuorut
Off-topic 24h
- Latest: IVa
- 28 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.
- Latest: Roopeli
- 47 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom