Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Kyykky- ja maveopetusta Tampere - Helsinki akselilta?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

18.4.2012

Jon_de

Treeniohjelma hakusessa

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

18.4.2012

Bacchanal

Lisäravinteet Jyväskylä

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

16.4.2012

Dance

Vetoremmit

2 3 4 5

Vastauksia: 95

Katsottu: 58K

16.4.2012

antonkar

Voiko rapakuntoinen päästä huippukuntoon vielä aikuisena?

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

14.4.2012

Esaz

Vuosien merkitys lihaksien kasvussa?

Vastauksia: 19

Katsottu: 4K

14.4.2012

alzhu

Kysymyksiä

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

14.4.2012

Patruush

Ojentajiin lihaa+voimaa parhaiten?

Vastauksia: 16

Katsottu: 6K

13.4.2012

Munakas

Aloittelijan spesiaalikysymyksiä

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

12.4.2012

kaotik

Ohjelman vaihto + hauis / ojentaja kysymyksiä!

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

12.4.2012

Leit

Cooper

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

11.4.2012

gladiator73

Pakaroille kyytiä!

2 3 4

Vastauksia: 62

Katsottu: 39K

10.4.2012

pimmi

Ravinteet vai mistä johtuu??

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

10.4.2012

Timijätkä

Mave-tuloksen nostaminen, tarviiko apuliikkeitä?

Vastauksia: 11

Katsottu: 6K

9.4.2012

SivariKing

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

8.4.2012

Mocco

Ruoan määrästä

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

6.4.2012

Tiuskis

kyynärpää tohjona, treenaus ja toipuminen

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

6.4.2012

Nonnis

Selkätreenissä vikaa

Vastauksia: 18

Katsottu: 3K

5.4.2012

Wilhelm Rommel

Keskivartalo kuntoon kesäksi!

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

5.4.2012

Wilmo

Kulmasoutu vai "Pendlay row"?

Vastauksia: 10

Katsottu: 15K

4.4.2012

Timba79

Palautumisviikko

Vastauksia: 16

Katsottu: 4K

4.4.2012

Wilhelm Rommel

Lihasta tangolla

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

3.4.2012

pakkiis

Ryhti paremmaksi 13v.

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

3.4.2012

Joppa

Kysymyksiä maksimoidakseni treenaamiseni

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

30.3.2012

Hevosnaama

Rasvanpolttajat

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 13K

30.3.2012

Elkku

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

30.3.2012

Pummi81

Epätasainen pulssi & muita oireita salilla

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

30.3.2012

RapidAid

Pystypunnerrukselle korvaava liike

2 3

Vastauksia: 53

Katsottu: 13K

29.3.2012

Elkku

Laihalla rasvaa vatsassa ja treeniohjelma + ruokavalio hakusessa

Vastauksia: 14

Katsottu: 8K

29.3.2012

Razorblade

1-jakoiseen vaihto ja parit kysymykset

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

28.3.2012

T0ntza

Latest posts

Kädenvääntö
- Latest: Pronating Hooker
- 2 minuuttia sitten
Voimailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: maltsu
- 22 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: Alicia
- 22 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Ulnaarinen rannekipu
- Latest: jto
- 44 minuuttia sitten
Treeni
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Latest: Mike
- 46 minuuttia sitten
Kilpailijat ja bodyjuorut

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom