Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

lihasta, läskiä tjms perseeseen/lantioon, mutta miten??

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

22.4.2008

Goldust

Aloittelijan viikko-ohjelma

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

22.4.2008

Checker

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 3K

22.4.2008

markkula_

Tunne itsesi tosi tosi pro:ksi ja lue tämä :p

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

21.4.2008

Shane

paljoin painatte ilman läskiä?

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

21.4.2008

TLP

Lisääkö treeni unentarvetta?

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 6K

21.4.2008

mikasa90

kotitreeni

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

20.4.2008

Nupo

syyni olkapäitten erikokoisuuten on tämä

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

19.4.2008

Akke12345

Kovaa saliohjelmaa!

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

19.4.2008

Bull91

Miten käytetään SMITH laitetta joka ei ole suora?

Vastauksia: 7

Katsottu: 9K

19.4.2008

jaakko_89

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

18.4.2008

möykky666

Järkevää ? eikö ?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

17.4.2008

jusunen

Palaaminen vanhaan arkeen.. :)

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

16.4.2008

Arzzka

lihakset kasvaa mutta paino ei

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 11K

16.4.2008

Creamyy

Apua lihaksien kanssa

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

16.4.2008

Bull91

Paino junnaa ja pahasti

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 5K

13.4.2008

TJR

Kuntoon

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 4K

13.4.2008

Synttis

Apua aloittelijalle

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

11.4.2008

HessuHopo1

kukkakeppisääret john rambo-kuntoon?

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

11.4.2008

aeroflot

Hyvin kehittynyt vähällä panostuksella

Vastauksia: 8

Katsottu: 4K

11.4.2008

dEba

Oon ihan ummikko

4 5 6 7 8

Vastauksia: 141

Katsottu: 18K

10.4.2008

-sini-

lihasten kokoon liittyvä juttu

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

10.4.2008

Warmouse

Treenin jako sali/koti

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

9.4.2008

HessuHopo1

Asiaa reeniohjelmasta (myös tulkkausapua tarvitaan)

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

9.4.2008

Penco

Missio: kesäkuntoon 2008

Vastauksia: 19

Katsottu: 4K

8.4.2008

seasam

Pakarat kuntoon

2 3 4 5

Vastauksia: 91

Katsottu: 30K

8.4.2008

Weirdinin

Epävarmuutta reenin tehosta

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

7.4.2008

Penco

Rinnanympäryksen ja vatsanympäryksen suhde

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 27K

7.4.2008

Atti80

punaset arat pisteet käsissä

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

6.4.2008

Hubert

Kaloreita rypsiöljyllä?

2 3

Vastauksia: 44

Katsottu: 17K

6.4.2008

Born to lose

Latest posts

BB PRO Samson Dauda
- Latest: mikasa90
- 1 minuuttia sitten
Kilpailijat ja bodyjuorut
Off-topic 24h
- Latest: Wombut
- 43 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Kädenvääntö
- Latest: FJM
- tänään klo 19:06
Voimailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: makhak
- tänään klo 19:03
Talous, politiikka, uskonto
Donald Trump
- Latest: Roopeli
- tänään klo 18:58
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom