hölkkääjä
VIP
- Liittynyt
- 22.10.2005
- Viestejä
- 2 701
- Ikä
- 33
Trolli.
Painoa ei tule plussakaloreilla, mikä on vikana??
- Keskustelun aloittaja neuvojenpuute
- Aloitettu
Trolli.
neuvojenpuute
Banned
- Liittynyt
- 2.2.2013
- Viestejä
- 24
mitähän liikettä se jalka tekee kokoajan siinä juostessa? samaa kuin kyykyssä ja prässissä. Jalat koukistuvat siinä ja sehän se sitä lihasta kasvattaa...
:face: Ei tähän voi enää muuta sanoa.
Munkin on ihan pakko :face:
- Liittynyt
- 29.6.2007
- Viestejä
- 390
Nyt oot ihan hakoteillä vähän niinku kaikessa. Ota avoimesti tietoo vastaan mitä täällä sulle tuupataan ja ainakin selvitä itelles tavoitteet mitä varten treenaat. Esim kyykky ja mave ainakin mun mielestä on parasta mitä vastusharjoittelu tarjoaa lajiin ja tavoitteisiin puutumatta.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Tästä uus combo käyntiin. Ei kai tähän enää muutakaan voi sanoa
:face: :face: :face:
:face: :face: :face:
neuvojenpuute
Banned
- Liittynyt
- 2.2.2013
- Viestejä
- 24
Tuosta kalorien laskemista vielä sen verran että eikö se ole turhan hifistelyä... Haluaisin tietää että kuka vittu laskee KAIKKIEN syömiensä ruokien kalorit joka päivän aikana. Aika poikkeavaa touhua- no eihän siinä mitään jos joku haluaa nähdä vaivaa siihen paljon. Itseltäni ei moinen onnistuisi mutta kyllä tiedän suurinpiirein olenko plus vai miinus kaloreilla.
By the way eikös anorektikot laske kalorinsa?
By the way eikös anorektikot laske kalorinsa?
hölkkääjä
VIP
- Liittynyt
- 22.10.2005
- Viestejä
- 2 701
- Ikä
- 33
Laskee. Ja niiden paino useimmiten liikkuukin ''haluttuun'' suuntaan.
- Liittynyt
- 17.11.2012
- Viestejä
- 582
Jos muka tiedät olevasi + kaloreilla niin miksi vitussa se paino ei nouse? Ja paljos on kyykyssä tai prässissä noussu sarjapainot 2x viikkoon juoksulla?
- Liittynyt
- 21.9.2012
- Viestejä
- 64
Mä oon vuosien varrella huomannu sen ettei se riitä että ei ole nälkä, silloin voit olla vaikka ylläpitokaloreilla vaan sulla pitää oikeasti olla ihan vitun ähky olo kokoajan, närästää+oksettaa, maha turpoo ja juokset vessassa kokoajan ja se kaloreiden ahtaminen käy oikeasti työstä ja taistelet sen kanariisiannoksen kanssa helposti jopa tunnin ennenkun saat sen just ja just ahdettua kitusiisi. Tossa meikäläisen massakausi pähkinänkuoressa ja sillon nousee vasta paino, muuten hukataan aikaa olemalla justiinsa ylläpitokaloreilla 
alexandrantonia
Kusipää
Miksi vitussa otsikossa on kaksi kysymysmerkkiä?
- Liittynyt
- 16.1.2009
- Viestejä
- 283
Jos kerran laskematta oleminen ei toimi, niin eikös se laskeminen ole silloin tarpeellista eikä turhaa? Jos et jaksa merkata ja punnita kaikkea, niin laske ainakin valmiiksi muutama mallipäivä joita noudattamalla tiedät ainakin kohtalaisen tarkkaan paljonko kaloreita saat.
- Liittynyt
- 14.4.2013
- Viestejä
- 532
Kaveri taas liikenteessä asenteella "en tiedä näistä asioista mitään, mutta osaan sanoa mitkä neuvot on paskoja"
Usko nyt että niitä kaloreita kannattaa laskea, en tarkoita että lasket joka päivä syöväsi tasantarkkaan sne 3243 kcal, mutta suurinpiirtein kun tietäisit kulutuksesi ja sen mitä saat niin auttaa jo paljon. Ja se juoksu ei korvaa jalkatreeniä, ei sitten millään.
Usko nyt että niitä kaloreita kannattaa laskea, en tarkoita että lasket joka päivä syöväsi tasantarkkaan sne 3243 kcal, mutta suurinpiirtein kun tietäisit kulutuksesi ja sen mitä saat niin auttaa jo paljon. Ja se juoksu ei korvaa jalkatreeniä, ei sitten millään.
- Liittynyt
- 25.10.2011
- Viestejä
- 4 170
Erittäin monetkin laskevat kalorinsa. Ei se oo mitään hifistelyä. Siihen saa pahimmillaan kulumaan peräti kymmenen minuuttia, ku näpyttelee ruoat illalla kalorilaskuriin. Koko ajan ähkyssä oleminen ei tarkota vielä todellakaan, että ois oikeesti plussakaloreilla. Plussakaloreille on myös helpompi päästä, jos et harrastais tota sun "jalkatreeniäs" eli juoksua, mutta sen mukana pitäminen riippuu täysin sun tavotteistas.
Tää oli pitkästä aikaa hauska ketju. Trollihan tässä nyt on varmasti kyseessä, mutta kuka on sanonu et ne ei vois olla hauskoja?
