Kunnon parannus

[Utinkasakka]

Nyt on ninni ihan ot. Älä trollaa hyvää topiccia!

 

[Tunu]

En mä mitenkään satavarma oo, mut ainakin vielä toistaiseksi vahvistamattomien huhupuheiden mukaan juoksukunto saattais parantua juoksemalla. Saatan toki olla väärässäkin, joten tätä vastausta ei kannata ottaa turhan tosissaan.

 

[arska123]

Aerobinen harjoittelu

 

[second]

Pitäs saaha kunto paranemaa ja aikaa ois 3 vuotta.. tosiaa nyt oon aika huonos kunnossa mut on intoo parantaa. Tarkotus ois saaha semmone melko kova tasone kunto jajaja jos jollai ois joku ohjelma nii linkkiä tai sit kirjottaa ja auttaako kuntopuntti paljon, jos sitä tekis juoksun ohella?:D

Ei kannata edes yrittää noilla lahjoilla, huonoon kuntoon voisit päästä 5 vuodessa mutta 'melko kova tasone' on kyllä liian kova.