Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

hyrren "treenivideo" vol. 2 - Be Cool

2 3 4

Vastauksia: 61

Katsottu: 14K

3.6.2007

Super5

Ohjelma

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

3.6.2007

JohnnyB

Punnerrusthread

2 3

Vastauksia: 43

Katsottu: 9K

2.6.2007

Taskuamatsoni

7 vko:n käsiohjelma

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

2.6.2007

jnjsdscsd

Selkä

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

2.6.2007

SuomiPoikana

Maastavetoon ohjeita

Vastauksia: 1

Katsottu: 5K

2.6.2007

Häiskä.

Kysymyksiä ja pohdintaa

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

1.6.2007

Ngen

Bodaus vai Voimailu??

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 10K

1.6.2007

Archer

Heikkoutesi ja vahvuutesi?

2 3 4 5

Vastauksia: 82

Katsottu: 8K

1.6.2007

mw2

Ei tatsia ranskiksissa oikeeseen ojentajaan!

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

1.6.2007

wilberi

Seinää vasten istuminen, kauanko pysytte?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 15K

1.6.2007

Jasa

Kuka treenaa kylkiä erikseen?

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 10K

1.6.2007

arni

Yeah buddy.. lightweight baby lightweight (vajaa liikerata vs. kokonainen liikerata)

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 4K

1.6.2007

KKHS

8kk:n tauon jälkeen reenaamaan...

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

31.5.2007

UziX

Aloittelijan painon pudotus (läskit pois) ja muita kysymyksiä

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 5K

30.5.2007

no_heroes

pomppu kateissa...

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 5K

30.5.2007

Born to lose

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

30.5.2007

elasto

Sivualavatsalihaksille liikkeitä

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

30.5.2007

Kaapeli

Miten lisätä hikoilua?

2 3 4

Vastauksia: 67

Katsottu: 15K

30.5.2007

tweny8

Treeniohjelma kotisalille

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

29.5.2007

Sikspäkki

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 4K

29.5.2007

Jani_88

Kahteen jaettu treeniohjelma

Vastauksia: 10

Katsottu: 24K

29.5.2007

Lapo

DC treeni + Aamulenkit?

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

29.5.2007

toolate

Nosto- ja laskuvaiheen kesto?

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

29.5.2007

annales

Pitkä Tauko / sairaus

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

29.5.2007

hjmm

Syklitys?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

28.5.2007

januz

Saarioisten salaattiateriat?

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

27.5.2007

januz

Treeni ohjelma, että läski lähtee!

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

26.5.2007

Dippi

muutama kyssäri

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

26.5.2007

Hyeena

Menetetyn liha(kse)n palautuminen?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

25.5.2007

Archey

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread 'Pakkislaisten omia treenivideoita'
- user10293
- 26.7.2008
Vastauksia: 19K

Ylös Bottom