Heikkoutesi ja vahvuutesi?

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
Heikkoudet: Olkapäät, selkä (14-vuotiaalla pikkusiskolla leveämpi selkä :(). Omaan myös todella kapean hartialinjan mikä ei ole näin punttia kehoilu mielessä harrastavalle kovinkaan hyvä juttu.

Vahvuuksia: Etureisiin tulee lihaa lähes tuplasti sillä vauhdilla kuin muualle. Reidet kohta leveämmät kuin hartiat :lol2:
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Heikkoudet: vatsat, kyljet. Rasva lähtee heikosti ja aerobinen kunto ihan pas...

Vahvuudet: kädet ja jalat
 
No pistänpä minäkin: nämä on oman itseni havaitsemia:

Vahvuudet: Ojentajat, takareidet, etuolkapäät

Heikkoudet: sivu- ja takaolkapäät, hauis, rinta (ei kunnollista RHP-taustaa)

Nämä siis 2 ääripäätä, muut (selkä, forkut, vatsat, etureidet) siltä väliltä; ei niin huonoja, muttei niin koviakaan... Pohkeet olivat heikon kokoiset, mutta viime aikoina on alkanut tulla massaakin
 
Hippinakki sanoi:
Omaan myös todella kapean hartialinjan mikä ei ole näin punttia kehoilu mielessä harrastavalle kovinkaan hyvä juttu.
Click to expand...

Sama vika. Ei mahda mitään, Mikki Hiireksi sitä on synnytty ja sillä selvä. Olkapäät onneksi tuntuvat ottavan treenin hyvin vastaan, niin tasoittaa ainakin vähän tota luonnollista kapeutta.

Heikot: Rinta, selkä (ja jalat tällä hetkellä, vuoden jalkatreenitauon jälkeen :D )

Vahvat: Kädet
 
Vahvat taitaa olla kädet ja ehkä hitusen epäkkäätkin, mutta jalat ja olkapäät on sitten niin heikot. Olkapäihin ei tuu voimaa millään eikä jalkoihin, jaloissa on kyllä lihaa muuhun kroppaan nähden aika hyvin, mutta voimaa ei paskaakaan.
 
Heikot: Pohkeet, Rinta. (Hartiaseutu muutenvaan perseestä):nolo:

Vahvat: Reidet (onnettomiin painoihin nähden kovassa kunnossa), etuolkapäät

Vahvuuksia: Etureisiin tulee lihaa lähes tuplasti sillä vauhdilla kuin muualle. Reidet kohta leveämmät kuin hartiat
Click to expand...

Just sama.
 
Ajattelin avautua näistä vahvuuksistani ja heikkouksista..
Vahvuudet: Reisiin tulee lihaa vaikka painot millä sarjoja teen on aika vaivaiset:nolo: ..
Mutta se ei ole pääasia..:D (eihän:rolleyes:)
Heikkoudet: Käsiin ja selkään ei liha tartu halutulla tavalla...:itku:

Pitää vaan panostaa enemmän noihin heikkoihin kohtiin... Unohtamatta jalkoja:)
 
Yleisesti ottaen heikkoutenani on voiman puute. Massaa kertyy kaikkialle ihan kohtuullisesti mutta egoa olisi ihan kiva pönkittää isommilla painoilla. :D

Lihasryhmistä heikoimmat ovat olkapäät ja rinta.

Etureisissä taas potkua on vaikka muille jakaa. Takareisissä myös ihan mukavasti. Käsiinkin olen tyytyväinen.
 
Heikkoudet: pitkät kädet

Vahvuudet: pitkät kädet, vahva selkä

Käsien pituudesta on penkissä haittaa ja vedossa hyötyä.. että vähän mistä tykkää..
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
Lihasmassa +: Forkut :)
Lihasmassa -: Kädet

Voimataso +: Vetävät liikkeet, leuanveto onnistaa aina
Voimataso -: Työntävät liikkeet

Hapenonttokyky ja juoksemiskyky surkea. Pyörällä kyllä voi tykitellä :) Erutrotti ja aerobinen ei mahu samaan lauseeseen :)
 
Vahvuudet: Selkä, keskikroppa. Myös aerobinen kunto yllättää aina pysymällä hyvänä vaikkei siihen panostaisikaan.

Heikkoudet: olkapäät, rinta.

Muutenkin mua "haukutaan" kroppatyypiltään juoksijaksi, tarttuis sitä lihaa vähän muuallekkin kuin vyötärölle. Kädet on rimpulat.
 
Heikkoudet:
- rinta
- hauis
- olkapäät
- selkä
- etu- ja takareidet
- pohkeet
- vatsa
- kyljet
- ojentajat

Vahvuudet:
- Ai mitkä...?

:rolleyes:
 
vahvuudet: takaolkapäät, se että viihdyn salilla ja tykkään treenata

heikkoudet: kaikki muu, juoksukunto ja salmiakkihimo
 
SUPERCARB (3 kg) -25%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom