Bodaus vai Voimailu??

[zahula]

tein noin puoli vuotta siinä 5-7 toistoa ja kun aloin tekeen pitempää toistoa niin jää paljon parempi olo reenistä ja kyllä mulla ainaki pitkillä toistoilla tuppaa voimakin kehittyyn paremmin:D ei taida mennä ihan oikein mutta mutta...:D

Aloittelijan nyt pitäisikin hankkia se perusvoima pidemmillä sarjoilla. Sitten kun 100 kiloa on nopeuspaino, voi alkaa miettimään voiman hankintaa.

 

[DVD4410]

Kannattaa hankkia eka voimaa
sen jälkeen ruveta "Bodia" kasvattamaan

 

[San_miguel]

RHP-reeniä viiesti viikossa.

 

[Archer]

Mulla kun ei aikoinaan eikä vieläkään ole mitään ''kehoilijan kroppaa'' jota en ehkä koskaan saakkaan mutta voimaa on ollut aina niin siihen nyt keskityn.

 

[jnjsdscsd]

Mulla kun ei aikoinaan eikä vieläkään ole mitään ''kehoilijan kroppaa'' jota en ehkä koskaan saakkaan mutta voimaa on ollut aina niin siihen nyt keskityn.

Ei kenellekään neljätoistavuotiaana ole vielä mitään kehoilijan kroppaa.

 

[Vitamiini]

Ja luonnollisestikin tämä on pitkäjänteistä hommaa joka osa-alueen kanssa. Vuosia ja vuosia, mutta pikkuhiljaa kehittyen. "Kaikkimullehetinyt-asenne" ei ole kuin vaaraksi.;)

 

[Archer]

Jep,mutta meinaan siis että mahaa on ollut aina jo on nyt liikaa kuten ennenkin vaikkakin vähemmän kuin ennen.