Search forums

Ravinto

🔥 RAVINTO – POLTTOAINE TULOKSIIN 🔥

Ruokavalio, makrot, ateriamallit ja käytännön vinkit treenaajien suorituskyvyn ja palautumisen tueksi.

Filters

Laktoosi ja ruoansulatus

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

21.6.2014

Super5

Rasva% ?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 6K

19.6.2014

ismoz

Lukittu

Hyviä reseptejä aloittelevalle kehonrakentajalle??? ;)

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

18.6.2014

pyssy

Dieetillä normaalin ruoan syöminen - miten määritätte ravintoarvot?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 4K

17.6.2014

Vulgrim

Proteiinia 2g/painokilo... sanoo kuka?

2 3 4

Vastauksia: 60

Katsottu: 15K

16.6.2014

Herald

Astaksantiini (Astaxanthin) super hyvä aine?

Vastauksia: 6

Katsottu: 9K

13.6.2014

sakuraba

Lisää massaa (ja 0,4kg pelkkää rasvaa?!)

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

12.6.2014

Meg4M4n

Mass XXL Trecnutrition

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

9.6.2014

Scorn

Voisko joku vilkaista mun aamupalaa? Ruokapäiväkirjaa täyttelen ja laskeskelen

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

9.6.2014

Razoreater

Ruokaohjelma treenaajalle!

Vastauksia: 16

Katsottu: 25K

7.6.2014

Manimal

Piltti-dieetti.. Tervettä & toimivaa?

Vastauksia: 8

Katsottu: 11K

7.6.2014

Ropeman

Lukittu

Alkoholin vaikutus treeniin?

Vastauksia: 4

Katsottu: 4K

5.6.2014

JohnnyB

GABA+ L-teaniini

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

4.6.2014

tenu81

Rasva% alas

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 7K

1.6.2014

Aastra

Gluteeniton ja laktoositon proteiinipatukka?

Vastauksia: 16

Katsottu: 7K

29.5.2014

TemeT

Fruktoosia palautusjuomassa?

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 4K

29.5.2014

reenailija

Cheatti

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 6K

28.5.2014

jal8eni

Ennen treeniä/treeninaikainen juoma

Vastauksia: 13

Katsottu: 13K

27.5.2014

Juha-82

Dieetin jälkeinen heikkous ja masennus

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

27.5.2014

Fox

Rullakebab

2 3 4

Vastauksia: 63

Katsottu: 60K

26.5.2014

KETKUTTAJA

Pätkäpaasto mallia 5:2

Vastauksia: 14

Katsottu: 10K

26.5.2014

Kaljaveikko

CLA - Mieto mutta tasainen apuri

5 6 7 8 9

Vastauksia: 171

Katsottu: 107K

26.5.2014

Pod

Matrix proteiinijauhe?

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

26.5.2014

Aastra

Hiilarien lähde?

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 8K

25.5.2014

Terppa411

Paleo kokemuksia ja mahdollisia toimivia ruokavaliomalleja

2

Vastauksia: 37

Katsottu: 17K

23.5.2014

The Monkey

Viljaton kehonrakennus

2 3

Vastauksia: 43

Katsottu: 8K

23.5.2014

D.Yates

Maito- ja soija-allergikon proteiininlähteet

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

23.5.2014

Raksumus

Terveellistä pikaruokaa

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 12K

23.5.2014

alexandrantonia

40/30/30 dieetti

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

22.5.2014

tonzaza

Burger King

3 4 5 6 7

Vastauksia: 136

Katsottu: 28K

21.5.2014

Ahex

Suositut

Thread '🍗 Carnivore dieetti'
- M4RC
- 25.4.2018
Vastauksia: 3K
Thread '🥓 Ketoosi - Keskustelua hyödyistä, haitoista, makroista ja kokemuksista'
- mercurian
- 26.6.2003
Vastauksia: 9K
Thread 'Kreatiini - Voiman ja pumpin peruskivi'
- Ozzy
- 17.4.2002
Vastauksia: 9K
Thread 'Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne'
- haavevahva
- 17.1.2007
Vastauksia: 28K
Thread '🥑 Kananmuna ja sen vaikutus kolesteroliin'
- Talakanpinskeli
- 18.8.2005
Vastauksia: 354

Ylös Bottom