Rasva% ?

[Vulgrim]

Joo totta, sekotin tuossa vaan normaalin ja ideaalin keskenään. Sen takia noissa jutuissa pitäis aina puhua ideaalista, koska ihminen lukee helposti normaalin ideaaliksi "koska se on normaalia".

 

[ismoz]

Absoluuttista rasvaprosenttia ei kuluttajille suunnatuilla tuotteilla pysty selvittämään. Laitteet mittaavat yleensä kehon impedanssia joko jalasta jalkaan tai käsistä jalkoihin, jos vaaka on varustettu käsikahvalla. Mitatun impedanssin lisäksi laitteisiin syötetään tyypillisesti ikä, paino ja pituus, joiden avulla rasva% määritetään tietyn kaavan mukaan. Jokaisella valmistajalla on tod. näk. omat kaavansa, joka aiheuttaa tulosten poikkeavuuden toisiinsa nähden. Lisäksi tietenkin eri mittalaitteiden mittaamat impedanssitkin vaihtelevat ja siten vaikuttavat lopullisiin tuloksiin. Myös jalkojen/käsien ihonkosteus vaikuttaa huomattavasti mittaustuloksiin, eli jos haluat rasvaprosenttisi laskevan nopeasti niin liota jalkojasi vedessä hetki ennen mittausta.

Se mihin nämä rasvaprosenttia mittaavat vaa'at soveltuvat on rasvaprosentin kehityssuunnan seuraamiseen. Jos teet mittaukset aina samoilla asetuksilla niin voit melko luotettavasti nähdä onko rasvasi laskeneet vai nousseet.

ps. asiasta en mitään tiedä, kaikki on mutuilua