Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Ja vielä siitä painon pudottamisesta

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

22.12.2009

Silmä

17-vuotiaana lihakset paremmin näkyviin dieettaamalla?

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 5K

21.12.2009

Metallica

Alkuunpääsemiseksi

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

21.12.2009

no-body

Treeniohjelma aloittelijalle (naiselle)

Vastauksia: 2

Katsottu: 16K

20.12.2009

MohiZ

Muutama kysymys 15-vuotiaalta

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

20.12.2009

notrub

Aloitus

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

20.12.2009

iPush

Neuvoja?

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

20.12.2009

iPush

Treeniohjelmavinkkejä? Selässä välilevynpullistuma

Vastauksia: 13

Katsottu: 10K

19.12.2009

Dome

Kysymyksiä voimatreenistä

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

19.12.2009

Ragnarök

Toivoton laihdutus

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

18.12.2009

Makke_

Salilla käymiseen järkeä!

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

17.12.2009

eki

Treenaus & ravintolisät?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

16.12.2009

Ironfreak81

Aloittelijalle viikko-ohjelma!

Vastauksia: 18

Katsottu: 5K

13.12.2009

Tonnikala

Mitä seuraavat liikkeet ovat?

Vastauksia: 13

Katsottu: 6K

13.12.2009

Tonnikala

leuanveto lisäpainoilla kumpi vyö parempi?

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

13.12.2009

Jean Schweppe

käden verisuonet

Vastauksia: 10

Katsottu: 8K

11.12.2009

fuz

Jotain vikaa penkkitreenissä?

2

Vastauksia: 38

Katsottu: 5K

11.12.2009

JJKynä

Yhden jalan maastaveto: pakaroiden tappo by Dr Abs

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 35K

10.12.2009

Loomer

Kuinka valita oikea oteleveys penkatessa?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

9.12.2009

Ninzake

Hengitys

Vastauksia: 13

Katsottu: 7K

8.12.2009

Pontisto

kasvissyöjä + puntinnosto = mahdoton yhdistelmä?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 6K

8.12.2009

ojr

Vasta-alkajalle opastusta penkkiohjelmaan

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

7.12.2009

Ninzake

Hyvä kunto-ohjelma 15 vuotiaalle

Vastauksia: 19

Katsottu: 29K

6.12.2009

Suwa

Penkin vasta-alkajalle apua

2 3

Vastauksia: 44

Katsottu: 18K

5.12.2009

apulus

Kehittyminen alussa

2 3

Vastauksia: 48

Katsottu: 7K

4.12.2009

Tubsu

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

4.12.2009

apulus

Junnujen kesä-syyskisa 2009 2. sarja

2 3 4 5

Vastauksia: 87

Katsottu: 15K

2.12.2009

Hejas

Aloittelijan opastus

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

2.12.2009

dartts

Junnujen kesä-syyskisa 2009!

5 6 7 8 9

Vastauksia: 168

Katsottu: 30K

1.12.2009

Vurki

Lukittu

Fast Green Tea kapselit

Vastauksia: 1

Katsottu: 4K

1.12.2009

Mike

Latest posts

Disney+, Marvel, Star Wars ym
- Latest: korpipaa
- eilen klo 23:52
Musiikki / elokuvat
Penkkipunnerrus käsipainoilla vs tangolla. Penkkipunnerrus vinopenkissä vs tasaisella. Penkkipunnerrus neutraalilla otteella vs normaalilla
- Latest: Wilmo
- eilen klo 22:55
Treeni
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: pååtta
- eilen klo 22:46
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: irtakk
- eilen klo 22:32
Yleinen keskustelu
Ilmastoahdistus. Ohimenevä muoti-ilmiö vai jatkuva muutosten tulva?
- Latest: maltsu
- eilen klo 21:50
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom