Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

treenivinkkejä aloittelijoille

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

18.1.2006

Masterpiece

Pari kysymystä penkkitekniikasta

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

18.1.2006

Pyranha

Kreatiini--Auttaako lisäämään lihasmassaa??

2 3 4

Vastauksia: 77

Katsottu: 17K

18.1.2006

Masterpiece

Massaa

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

18.1.2006

NGV

isot painot, silmissä pimenee

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

17.1.2006

Tytteli

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

17.1.2006

jalomi

Mistä halpaa mehukeittoa?

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

16.1.2006

iivili

Negatiivinentoisto!

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 4K

16.1.2006

Johnsson

Kysymys pakkotoistoista

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 3K

16.1.2006

Joonaz

Paras rasvanpolttaja ja saatavuus?

Vastauksia: 18

Katsottu: 14K

15.1.2006

setae

Selkä ja hauis samana päivänä...

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 12K

15.1.2006

huumor

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 4K

15.1.2006

sumo

kipu poissa - palautunut ?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

14.1.2006

Lapo

Treeniohjelmaan parannuksia

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

14.1.2006

Joonaz

Mitä treeniä?

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

14.1.2006

Timba79

2-jakoinen ohjelma, kommentteja

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

13.1.2006

Timba79

Treeniohjelmassa apua kiitos. :D

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 2K

13.1.2006

mattti

Nelijakoisesta ohjelmasta vaihtelun vuoksi kolmijakoiseen (?)

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

13.1.2006

ilmo

Kyynärvarret ja ranteet kasvuun?

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 11K

13.1.2006

antibodari

Lukittu

penkkiä

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

13.1.2006

Timba79

91-Syntyneelle 3-jakoinen treeniohjelma(ei jalka treenii)

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 5K

13.1.2006

kosworth

Treeniohjelma 4kertaa viikossa: Ehdotuksia/Parannuksia?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

12.1.2006

Lapo

mitäs tämä on?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

12.1.2006

Sahaaja

Treeniohjelma. Parannuksia/ehdotuksia?

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

12.1.2006

tomimies

ohjelman runko (tai mikälie)

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

12.1.2006

palmu

SUURET kysymykseni

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 3K

12.1.2006

erkjetter

tavoite...

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

11.1.2006

oupa

liikaa penkkiä?

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

11.1.2006

ToughGrip

sarjat loppuun asti?

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 3K

11.1.2006

Mocca81

Voimaa

-J-
9.1.2006

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

10.1.2006

littledragon67

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Homo habilis
- 46 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
UFC 311: Makhachev vs. Tsarukyan 2 (La 18.1.2025 Intuit Dome, Inglewood, California)
- Latest: Dona
- 55 minuuttia sitten
Kamppailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: MÖYKKYNEN
- tänään klo 04:59
Talous, politiikka, uskonto
Treeni-osion yleiset kysymykset
- Latest: Cuntslinger
- eilen klo 22:47
Treeni
BB PRO Arnold Schwarzenegger
- Latest: schwartzy
- eilen klo 22:43
Kilpailijat ja bodyjuorut

Suositut

Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom