Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

Filters

uusin body lehti, artikkeli Johnnie Jacksonista?

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

31.1.2006

antibodari

Ylikuntoko?

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

31.1.2006

Sahaaja

apuja ohjelmaan

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

31.1.2006

Kride

ojentajat jäljessä

2 3

Vastauksia: 50

Katsottu: 5K

31.1.2006

Powerhousu

Optimum Nutrition Diet boost, kuinka otan?

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

31.1.2006

pubiruusu

2 3 4 5

Vastauksia: 82

Katsottu: 7K

31.1.2006

zztop

rasvanpolton hidastuminen

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

30.1.2006

Tahvo Tohveli

Miten treenata?

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

30.1.2006

RRKalle

Massaa ilman pumppia?

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 5K

30.1.2006

Måpå

Ohjelma syyniin

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

30.1.2006

Kride

Lähtönopeutta ja kaksinkamppailuvoimaa palloiluun

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

30.1.2006

Art2

Juoksuvoimaa/räjähtävyyttä salibandyyn

Vastauksia: 9

Katsottu: 5K

30.1.2006

Shammer

oikea alavatsalihas

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

29.1.2006

Adler

Miksei kaikki kehity?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 4K

29.1.2006

Timba79

alaspäin

Vastauksia: 19

Katsottu: 2K

29.1.2006

RRKalle

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

29.1.2006

_confidential

Vastauksia: 19

Katsottu: 3K

29.1.2006

_RAIDER_

Mitäs mietteitä tälläisestä tavasta?

Vastauksia: 19

Katsottu: 2K

29.1.2006

Joonaz

kuntotestit liikunnanopettajaksi pyrkivälle

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

28.1.2006

Timba79

Apua laihduttajan treeniohjelman tekemisessä kaivataan!

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

28.1.2006

Jakob

Halpa laihdutuskuuri kokokropantreenin sivussa?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

28.1.2006

RRKalle

Apua treeniin ja ruokavalioon

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

28.1.2006

kaenkky

Korjatkaapa ohjelmaani Gurut

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

28.1.2006

Jamppa81

MAVE raastaa sääriä

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 14K

28.1.2006

Isoarska83

Rimppatimpan 2-jakoinen

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

27.1.2006

littledragon67

Miksi pellavansiemeniä ja leseitä?

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

27.1.2006

Doggoned

vaihtelua treeniohjelmaan

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

27.1.2006

Jaunty

Kannattaako kulmasoudussa tangolla laskea tanko toistojen välillä maahan?

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

27.1.2006

Myth

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

26.1.2006

pevelius

Alkoholin vaikutus treenaukseen

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

26.1.2006

Saapas

Latest posts

Donald Trump
- Latest: MÖYKKYNEN
- 9 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: number_one
- 36 minuuttia sitten
Voimailulajit
Off-topic 24h
- Latest: Wombut
- tänään klo 09:17
Yleinen keskustelu
FITNESS PRO Missy Truscott
- Latest: Pro-Pain
- tänään klo 09:03
Kilpailijat ja bodyjuorut
BB PRO Brandon Curry
- Latest: Pro-Pain
- tänään klo 09:02
Kilpailijat ja bodyjuorut

Suositut

Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom