Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Paino ei liiku.. neuvoja?

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

6.1.2015

rahi

PT vai nettivalmennus?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

4.1.2015

selina

Kilpaurheilijastä mätisäkiksi, mätisäkistä ihmiseksi projekti

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

2.1.2015

soutaja88

Vaimolle kuntouttava saliohjelma

Vastauksia: 16

Katsottu: 3K

30.12.2014

Delgado

Strong Lifts, progressio ja tekniikan tärkeys

Vastauksia: 7

Katsottu: 8K

29.12.2014

Ruohonjuuri

Järjetön lihaskasvu

Vastauksia: 11

Katsottu: 7K

29.12.2014

mrNICEGUY

Voimaa lisäävä saliohjelma naiselle

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

24.12.2014

oupa

Pt:n tekemä treeni- ja ruokaohjelma, miltä kuulostaa?

2 3

Vastauksia: 44

Katsottu: 13K

22.12.2014

T-101

Apuja ongelmallisen vatsan kanssa?

Vastauksia: 11

Katsottu: 7K

19.12.2014

Minihiiri

Ei kipua, ei hyötyä?

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

16.12.2014

Nyybi

Thaiboxing + kuntosali?

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

15.12.2014

SS

Jospa sita taas.. uusi vuosi ja kaikki tulossa.

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

15.12.2014

LeaveNoRetreat

Halpa, mutta hyvä personal trainer Turusta

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

14.12.2014

tipu111

Ohjeita kokeneilta kiitos

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

11.12.2014

E-mies

Negatiivisuus aloittelevia kehonrakentajia kohtaan

6 7 8 9 10

Vastauksia: 199

Katsottu: 37K

9.12.2014

Calloveri

Kun käsi ei kestä hauiskääntöjä

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

8.12.2014

ruostemestari

Aloittelijan voimanosto-ohjelma

Vastauksia: 1

Katsottu: 5K

8.12.2014

Thmz

Mitä mieltä olette tästä suunnitelmasta?

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

7.12.2014

OGnostaja

hauisten täydellinen epäsymmetrisyys

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

7.12.2014

Stricken

Millä saleilla Helsingissä löytyy rekumbentti crosstrainer?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

6.12.2014

anniette

Help me!

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

2.12.2014

epah

Polvikipu, polviystävällisiä liikkeitä?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

22.11.2014

Leopardcherry

Mihin lihaksiin selän liikkeet pitäisi tuntua?

2 3 4

Vastauksia: 60

Katsottu: 9K

17.11.2014

Baabel

Perusjuttuja monimutkasesti kirjotettuna

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

16.11.2014

B-fitness

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 6K

16.11.2014

Heklanen

latsiongelma(ko)?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 6K

15.11.2014

McKaiveri

Toistojen määrän vaihtelu treeneissä(?)

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

14.11.2014

sukkapossu

Riisikakut

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 50K

13.11.2014

furuskog

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

12.11.2014

maurizio1

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

11.11.2014

Powerhousu

Latest posts

Suomalainen politiikka
- Latest: ehec
- 2 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Toistovoimasta....
- Latest: jto
- 10 minuuttia sitten
Treeni
Kädenvääntö
- Latest: number_one
- 15 minuuttia sitten
Voimailulajit
Tekoäly ja mahdollinen sen luoma uhka ihmiskunnalle
- Latest: Wombut
- 16 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
FITNESS PRO Missy Truscott
- Latest: eetueppu
- 20 minuuttia sitten
Kilpailijat ja bodyjuorut

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom