Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Jos on mahaa, niin pitääkö se saada pois ennen lihasmassaa?
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
13K
maksa6000
Penkki ei nouse, vaikka muut sarjapainot nousee
2
Vastauksia
23
Katsottu
21K
SivariKing
Täyspäiväsen treenaajan ohjelma
Vastauksia
15
Katsottu
5K
Huukka
+5-10kg, ruokavalio- ja treeniapua?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Menchi
Vinkkejä ja ideoita mimmialottelijalle ruokapuolesta + palkkareista?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
SananSaattaja
Apua treeniohjelman kanssa tarvitaan.
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Oranki
Modausta reeniohjelmaan!
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Temaca
terve!
2
Vastauksia
22
Katsottu
3K
fanks
Ohjelmaan apuja
Vastauksia
12
Katsottu
3K
japa
Neuvoja aloittelijalle.. proteiinit, treeniboosterit, palkkarit .yms
Vastauksia
3
Katsottu
4K
libelinha
Onko normaalia että toinen puoli kehosta näyttää paremmalta?
2
Vastauksia
35
Katsottu
11K
nisu
Talvi kuntoon. Kesääkin ajatellen.
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Grinderi
Treenien vaihtelevuus
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Bleeder
cbb-kisaaminen
Vastauksia
4
Katsottu
4K
The Monkey
S225T
Tutkimus polvisiteistä..
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Crrc
Hyviä saliohjelmia massan kasvatukseen?
Vastauksia
13
Katsottu
10K
Menchi
flunssa&treenaaminen?
2
Vastauksia
24
Katsottu
12K
plank
Millä korvata hammer-soutu?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Airwalk
Tehokas ohjelma sisältäen kovat perusliikkeet
Vastauksia
15
Katsottu
9K
Höömy
Treenaaminen käsipainoilla
2
Vastauksia
26
Katsottu
11K
Airwalk
Lihasvoiman kato (hauikset)
Vastauksia
16
Katsottu
4K
Allusd
intensiteetin nostamisesta...
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
6K
Archey
Treenattavaa olkapäävammaiselle
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Peiter
Reenikengät
Vastauksia
3
Katsottu
2K
keihäsmies!
kiinteyttävä sekä kasvattava saliohjelma tytölle?
Vastauksia
15
Katsottu
9K
Delgado
Amatöörille neuvoja vapariin
Vastauksia
8
Katsottu
3K
sukat
Rintatreeni ilman punnerrusliikkeitä
2
Vastauksia
32
Katsottu
11K
Rectalpenenator
Olkapäävaivaisen selkälihakset kuntoon, kaivataan kipeästi ohjeita...
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Pantoufle
Cardion tärkeys massan lisäämisessä
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Rectalpenenator
Opiskelijabudjetilla ruokailu
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
10K
Vitamiini

Suositut

Back
Ylös Bottom