Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

olisiko tästä ohjelmaksi??
Vastauksia
19
Katsottu
2K
Timba79
Kuinka paljon sarjoja per liike?
2
Vastauksia
20
Katsottu
3K
Weak
Negatiiviset
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Mikk0
Ylätaljan sarjapainot
2 3 4
Vastauksia
60
Katsottu
12K
Spitbull
Askelkyykky tuntuu häntäluussa
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Jack the ripped
Lepo vs. katabolia
Vastauksia
13
Katsottu
4K
GoA
Penkissä ongelmia parin viimeisen toiston kanssa
Vastauksia
10
Katsottu
2K
lexx
respect
Ohjelma.
Vastauksia
2
Katsottu
587
Timba79
Muutamia opastuksia.
Vastauksia
4
Katsottu
12K
Jampe9
Ihraaa
Vastauksia
5
Katsottu
773
japa
Saliohjelma,jälleen kerran :)
Vastauksia
8
Katsottu
1K
elasto
Saliohjelma 15w jätkälle.
2 3 4
Vastauksia
64
Katsottu
6K
TomBombadil
rasva % mittaus
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
15K
derego
Kovasti laihtuneet!
Vastauksia
14
Katsottu
4K
MrBuffet
No HUH HUH!
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
Zealot
Neuvoja haussa.
Vastauksia
4
Katsottu
975
Harmony
Treenit joka päivä vs. kerran viikossa
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Harmony
Kun rauta käskee nostajaa..
2
Vastauksia
30
Katsottu
5K
ant
Onko liikaa...
Vastauksia
4
Katsottu
860
Timba79
Kommenttia päivän safkoista pyytää hän ja kiittää.
Vastauksia
4
Katsottu
945
Nikos116
Koko vartalo 3 krt viikossa -ohjelmia
Vastauksia
2
Katsottu
3K
bfr
Hauista 2x viikosssa, liikaa?
Vastauksia
7
Katsottu
1K
harde20
Ohjelma?
Vastauksia
15
Katsottu
1K
Hirvonen
Lostedt 61#
Vähennyssarjat
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Juha77
Selän asento kulmasoudussa ja jullessa
Vastauksia
2
Katsottu
1K
rahkanaama
Kolmesti haukkarit viikossa?
2
Vastauksia
24
Katsottu
4K
Ilc81
Jalkapalloilijalle
Vastauksia
2
Katsottu
711
kisskiss
Ohjelma!!
Vastauksia
8
Katsottu
1K
Sukulaku
Lihakset takaisin...
Vastauksia
12
Katsottu
3K
ymi
Ohjelman puntarointia
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Lampunjalka
Back
Ylös Bottom