Mullakin meni tänään jalkatreeni ihan plörinäks. Tein normaalista poiketen prässin ennen kyykkyä. Prässi kulki hyvin, tähän asti isoimmilla painoilla. Kyykkystä otin kolmasosan painoista pois kun tiesin, että prässi vei enimmät mehut. Eka sarja meni ihan hyvin, tokassa tuntu muutaman toiston jälkeen, että jos vielä meen kerran kyykkyyn, niin en tule enää ylös. Jätin kyykkäilyn siihen ja pumppailin ojennuksia kolme sarjaa. Siirryin SJMV:oon, en pystyny keskittymään, meni alaselälle. No, tein sitte kolme sarjaa koukistuksia. Aattelin, että teen edes pohkeet kunnolla, mutta koneet oli varattu ja pilalle mennyt treeni vitutti sen verran, että lähdin sitte kotiin.
Nyt vituttaa se, että en vetäny treeniä kunnolla vaikka fyysisesti olisin siihen pystynytkin. Olin vaan jotenkin laiska ja turhautunut. Joskus näin, ens kerralla sitte paremmin.
