"oikea" liike?

[focker]

Tänään salilla yksi tyyppi teki sellaista liikettä että nosti käsipainoa seisten samalla tavalla kun kulmasoudussa käsipainolla, mutta siis suorassa seisten..
onko kyseessä ihan "oikea" liike, jos on niin mihin se tarkalleen ottaa? olkapäihin varmaankin mutta..

 

[Krice]

Olkapäähän varmaan.

 

[erkjetter]

pystysoutu? ottaa olkapäihin.

 

[Kride]

Tässä viteo siitä pystysoudusta.

Jos tyyppi nosti kyynärpää 90 asteen kulmassa kyljen vierellä, niin kuin kulmasoudussa, niin sitten en tiedä..

 

[Fergus]

Takaolkapaahan luulis ottavan jos 90 asteen kulmassa kyljen vieresta veteli? Vaittasin kyl ylaselkaan ottavan aika kattavasti myos vai mita muut veikkaatte?

 

[Kride]

Takaolkapaahan luulis ottavan jos 90 asteen kulmassa kyljen vieresta veteli? Vaittasin kyl ylaselkaan ottavan aika kattavasti myos vai mita muut veikkaatte?

Varmaan hyvä osa tuosta takaolkapään rasituksesta menee silloin epäkkäille myös, ja yläselän osuus jää aika pieneksi.

 

[make998]

Olinkohan minä kenet näin Just eilen kyseistä liikettä tein.Olkapäille se ottaa,pystysoutua käsipainoilla..tein ku ohjelmassa niin käskettiin vaikkei varmasti mikään mallisuoritus ollutkaan

 

[focker]

Takaolkapaahan luulis ottavan jos 90 asteen kulmassa kyljen vieresta veteli? Vaittasin kyl ylaselkaan ottavan aika kattavasti myos vai mita muut veikkaatte?

juurikin kyljen vierestä, eli yksi käsi kerralllaan.