Pakki totaalisen sekaisin

[Puntteri]

Täällä sama läppä. Ennen vakituista saliharrastusta oli pakki jokseenkin aina sekasin. Joka aterian jälkeen sai käydä paskalla ja yleensä hyvinkin löysällä semmosella. No tää alko pidemmän päälle vituttamaan, koska se vaikuttaa loppupeleissä aika paljon elämään ja muutenkin hyvinvointiin ku koko ajan on vähän kipeenä ku pakki on ihan sekasin. Päätin että nyt meen lekurille ja selvitän kunnolla mistä on kyse. Kävin sitte puolen vuoden ajan useassa verikokeessa, ylä- ja alapäätähystyksessä (en suosittele), pissasin vuorokauden purkkiin, kävin ruoka-aineallergiatesteissä ym. mukavaa. Ei löytyny sairautta, eikä rakenteellista vikaa. Ei keliakiaa - joka muuten on aika harvinainen - eikä laktoosi-intoleranssia, joka joskus aikasemmin oli todettu lievänä.

Tohtorin kanssa sit juteltiin ja hän sit heitti lopuks että kyseessä on luultavasti "ärtyvä suoli" -oireyhtymä. Eli suoli on vaan helposti ärtyvää mallia. Asialle ei voi tehdä mitään, sen kanssa pitää vaan oppia elämään. Kuulemma 25 % suomalaisista tätä potee, useimmat tietämättään. Netistä löytyy hakemalla lisäinfoa. Suuri osa tosta toki on henkistäkin. Kun tottuu siihen et safkan jälkeen tulee kakka, niin senhän saa aikaan sitä kakkahätää ajattelemallakin. Ylikuntoilija tosta jo puhukin (Irritable Bowel Syndrome) ja uskon et toi saattaa olla ongelma monella. Mulla siihen on auttanu juuri nää vakioläpät, eli syö usein pieniä annoksia rauhallisesti ja "puhtaista" lähteistä. Jos huomaa että jokin tietty ruoka-aine ärsyttää vatsaa, niin kannattaa välttää sitä. Ja koittaa olla kelaamatta koko asiaa, se auttaa paljon. Ja kuituhan tosiaan auttaa "stabiloimaan" ulosteen. Eli se auttaa niin löysään kuin kovaankin vatsaan. Ja protskudrinkin yhteydessä kannattaa syödä jotain. Itelläki tyhjään vatsaan pelkkä protskudrinkki saa aikaan aikamoisen torvisoiton. Nykyään käyn enää noin kerran päivässä paskalla. Ennen meni tosiaan joka ruoan jälkeen plus pari extra kertaa vielä päälle. Ei kivaa.

Koittakaa kestää kohtalotoverit! Se on aika paska homma, mut sen kanssa oppii elämään!

 

[tomtom]

Makaronilaatikko ongelmat viittaa keliakiaan!

Itte taistelin monta vuotta tollasten ongelmien kanssa, luulin aina että kyseessä on laktoosi-intoleranssi. Selvis kumminkin myöhemmin että kyseessä on keliakia.

Kannattaa kokeilla viikko gluteiinittomalla safkalla. Suoli lähtee toimimaan normaalisti noin 3-4 päivän jälkeen aloituksesta. Tajunnan räjäyttävä kokemus, varsinkin jos on kärsinyt pitkään ongelmista. Kannattaa etsii googlella keliakialiiton sivut mitä ruoka-aineksia joudut vältteleen. Lisäksi kelalta voi saada 21€/kk kompensoimaan gluteiinittoman safkan hintaa, jos lääkärit on varmistaneet asian.

ett voi mm. juoda olutta.

 

[Tombba]

Allrighty then.
Pidinpäs tuossa erinäisistä syistä melkein 4 kk reenitaukoa.
Tänä aikana pakki toimi suht. normaalisti, miten normaalisti se nyt mulla voi toimiakaan.
Mutta viikko sitten kampesin taas itteni salille ja samoiten aloin syömään (luonnollisesti) enemmän ruokaa. Ylläripylläri, paskalla saa juosta lähestulkoon koko ajan, eli löysänä koko ajan. Eli ei varmaan auta, kuin lekurille mennä ihmettelemään... :(

 

[Kaisu]

Oisko kuituyliherkkyys?

Jotkut ihmiset ovat tavallaan yliherkkiä kuiduille.

Itsekin painiskelin joskus vastaavan ongelman kanssa, kunnes tajusin mistä ongelmat johtuvat. Nykyään en syö mitään leseitä tai rouheita (en myöskään leipää, jossa näitä on) ja ongelmia ei enää ole.

Kuulemma erityisesti leseet aiheuttavat ongelmia monelle. Ovat liian teräviä suoliston seinämille (en tosin ole törmännyt mihinkään oikeaan tutkimustietoon tämän asian tiimoilta, joten päättäkää itse, miten suhtaudutte tähän väittämään). Jostain syystä joidenkin ihmisten suolisto kestää leseiden aiheuttamaan ärsytystä paremmin kuin muiden.

 

[Tiedz]

Kyllä noi oireet viittaa selkeesti Ärtyneeseen paksusuoleen tai maitoallergiaan. Kun aloitit tauon jälkeen reenaamisen, aloitko syömään maitorahkoja ja muita sellaisia, ihan sama vaikka olisi laktoosittomia. Maitoallergiassa oot allerginen maidon proteiinille, eli vaikka olisi laktoositon rahka on siinä ne maitoproteiinit siellä muhimassa.
Terveisiä perseestä, itellä samat ongelmat.
Tosin nyt kun menty täysin maidottomalla ruualla niin paino ja reeni alkanu kulkemaan ihan uusilla ulottuvuuksilla, eli toi muiden ravinteiden imeytyminen on parantunut hitosti. nimim. 98----->102.8kg parissa kuukaudessa samalla ruokamäärällä.

 

[Adler]

Mulla samaa tautia, mutta maha ei ole kipeä vaan tuntuu pukkaavaan kaasua kokoajan peräreijästä, ja ne ei ole minkää ruususen hajusia kaasuja. :urjo:

 

[Krice]

Minulta loppui löysäily kun lopetin vaalean leivän syömisen. Se valkoinen karkaistu jauho ei oikein ole ihmisravintoa..

 

[mzaa88]

vedät liikaa kreatiinii

 

[vmv]

AB-piimä ja actimel-jugurtit ovat tulleet jäädäkseen omaan ruokavaliooni, sillä olen havainnut niiden rauhoittavan vatsaa. Kovalla bulkilla paska roiskuu huomattavasti harvemmin kuin ennen ja pakokaasutkin ovat hallinnassa.