Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Miksi pienet takamukset on tavoite?
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
14K
jarska
Treeniä aloittelijalle
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Mik
Reeniohjelma..
Vastauksia
4
Katsottu
1K
guarts
Reeniohjelma..
Vastauksia
1
Katsottu
1K
HessuHopo1
Pesäpalloilijan voimaohjelma
2 3 4
Vastauksia
78
Katsottu
18K
efo
Takareisitreeni selkävikaiselle
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Gulo
Jalat kuntoon
Vastauksia
16
Katsottu
5K
ysikymppinen
Aloittelijalle ohjeita
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Afroseppo
dieetistä
Vastauksia
6
Katsottu
2K
MohiZ
Närästys
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Huntah
Oudot jäljet rinta(?)lihaksissa?
Vastauksia
13
Katsottu
4K
LowProFile
Häiriköt salilla?
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
16K
Masteri.
Punnerukset
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Bernard Gui
Kiristyskuvia ennen ja jälkeen dietin?
Vastauksia
2
Katsottu
4K
Mike
No se perkeleen penkki...
Vastauksia
14
Katsottu
4K
Carni
  • Lukittu
treeniasiaa...
Vastauksia
7
Katsottu
2K
JohnnyB
Kuntosaliohjelma
Vastauksia
19
Katsottu
48K
Afroseppo
Mihin eri leuanveto-otteet kohdistuu?
2
Vastauksia
39
Katsottu
41K
elasto
Maximi reenin pituus
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Juh
Vaaka jossa rasvaprosenttimittarit ym..
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Pingu
Massa ohjelma
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
30K
mr.olkapää
Olkapäiden treeni
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Nikula
182/85 aloittelija, kasvattaako lihasta vai laihduttaako
Vastauksia
6
Katsottu
3K
_JoE_
Hippa
  • Lukittu
Milloin takaisin salille yskän jälkeen?
Vastauksia
2
Katsottu
4K
elasto
Sotilaspenkki
2
Vastauksia
28
Katsottu
23K
Folkmetalhead
Missä on naturaalin päätepysäkki?
2
Vastauksia
39
Katsottu
16K
Ottopotto
Treenijaosta kysyttävää
Vastauksia
14
Katsottu
2K
Munakas
Penkki & ylätalja ei kulje
2
Vastauksia
34
Katsottu
9K
Calico Jack
vatsalihakset..?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Kahvitahra
Pituuskasvu ja bodaus
Vastauksia
18
Katsottu
5K
voimailija

Suositut

Back
Ylös Bottom