Sotilaspenkki

[CBFH]

tanko on 10kg - 15kg

Yleisesti ottaen penkki/kyykkytangot ovat käsittääkseni 17-20kg.

 

[Haddi]

Itse tein tänään 2*6*97,5kg, oma paino siinä 93kg:n tietämissä. Itse tykkään tehdä sotilaspenkkityylillä,ei tarvi selkä kaarella vääntää

 

[mr.olkapää]

Itse tein tänään 2*6*97,5kg, oma paino siinä 93kg:n tietämissä. Itse tykkään tehdä sotilaspenkkityylillä,ei tarvi selkä kaarella vääntää

ja ikä?

 

[Haddi]

ja ikä?

No onhan sitäkin kertynyt jo 25-vuotta

 

[Nikula]

ite oon jo puolisen vuotta tehnyt normipenkkiä sotilaspenkkityyliin.en siis tee sotilaspenkkiä vaan samalla tavalla, paras isku rintaan ja ainut oikea tapa tehdä penkkiä ;) ja voihan/pitääkin siinäkin selän olla hieman kaarella?

 

[JesseV90]

Ite teen jokaisen penkkitreenin nimenomaan solttupenkkinä. Tykkään paljon enemmän ja tuntuu että että ottaa rintaan paremmin jalat ilmassa. Siis vaikka olis kapea penkki vuorossa niin teen senki tollee...

 

[Kalervo Kolli]

Millä toistomäärällä kehtaa lähteä kisaamaan? Paino ois 70:n hujakoilla +/- 2,5kg.

 

[Demac]

Millä toistomäärällä kehtaa lähteä kisaamaan? Paino ois 70:n hujakoilla +/- 2,5kg.

Lauantaina olleissa kisoissa 70 kg sarjassa paras tulos oli 51 toistoa ja huonoin 9 toistoa. Eli aika iso haarukka noissa tuloksissa on. Kyllä kisoihin kannattaa mennä vaikka tulos ei olisi huippuluokkaa.

 

[Folkmetalhead]

Yleisesti ottaen penkki/kyykkytangot ovat käsittääkseni 17-20kg.

Juu ja meidänkin salilta löytyy 25kg kyykkytankoi. Eli kannattaa ihan tsekkaa siita tangosta paljon on painoa..