Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Lukittu

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

14.2.2010

JohnnyB

100 punnerrusta

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 17K

13.2.2010

djilz

Lukittu

Nuori treenaaja!

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

12.2.2010

JohnnyB

Kotikuntoilu ja tiukka aikataulu?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

12.2.2010

Äijä8

Pystypunnerrus käsipainoilla

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 21K

12.2.2010

Battle

Sopiva saliohjelmaa treenaajalle

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

12.2.2010

macn0ble

Lenkki & Puntti samassa sessiossa?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

12.2.2010

macn0ble

Salimaksuun sisältyvät kunto-ohjaajat?

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

11.2.2010

Vidamic

Geenit

2 3

Vastauksia: 44

Katsottu: 12K

11.2.2010

Push-Up

Sali ohjelma 16-vuotiaalle ?

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

11.2.2010

Vurki

Body fitness urasta haaveileva

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

11.2.2010

Tanu

Olkapää vaiva!

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

10.2.2010

topi

Vastauksia: 6

Katsottu: 5K

10.2.2010

makke14

Kotikuntosali laitteista...

2 3

Vastauksia: 43

Katsottu: 29K

10.2.2010

lomo

Onko "palautuminen" silmänlumetta?

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 8K

10.2.2010

mrNICEGUY

Lukittu

Miten saada six-pack näkyviin????

Vastauksia: 1

Katsottu: 9K

10.2.2010

JohnnyB

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

9.2.2010

leksakomarov

Salibandy + punttisali

Vastauksia: 10

Katsottu: 5K

9.2.2010

Jonnee

Apuja laihdutukseen

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

9.2.2010

Pikku sami

Treeniohjelma tyhmälle!

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

9.2.2010

Pellekasa

Apuja jakoon kaivataan

Vastauksia: 19

Katsottu: 2K

9.2.2010

esfootwear

Olkapäät jäljessä

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

9.2.2010

JeTi-

Käsipainoilla/tangolla tehtävät liikket!

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

8.2.2010

Äijä8

Optimaaliset lisäravinteet samanaikaiseen lihaskasvuun ja rasvanpolttoon

Vastauksia: 4

Katsottu: 5K

8.2.2010

someday

Verenkierto ja sen parantaminen

Vastauksia: 13

Katsottu: 47K

8.2.2010

Eamh87

Dietti

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

8.2.2010

Delinsky

Voima prioriteettien ykkösenä, lihaskasvu sivuosassa

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

8.2.2010

Crrc

Ojentajat/Hauikset ja lihasmassa?

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 11K

8.2.2010

elkkari

2kk penkkivedonlyönti. I need help!

2 3

Vastauksia: 51

Katsottu: 9K

7.2.2010

Hejas

jaksaisko joku ehottaa saliohjelmaa mulle?=)

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 4K

7.2.2010

Jormalainen

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom