Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Huono/pitkä palautuminen
Vastauksia
14
Katsottu
5K
raggi
Sopiva jako dieetille
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Stonecold
mangroovie
Kädet kipeäksi kyykkäämisestä?
Vastauksia
2
Katsottu
2K
mangroovie
lihasta lisää?
Vastauksia
1
Katsottu
2K
spaceace
Massatreeni
Vastauksia
2
Katsottu
4K
pnuQ
Treeniohjelma kesäksi
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Greg
  • Lukittu
Massaa
Vastauksia
2
Katsottu
1K
pnuQ
tämmöne
Vastauksia
2
Katsottu
1K
pnuQ
Flunssaisena reenaus?
2
Vastauksia
25
Katsottu
6K
Rapukka
Lihaksia ilman kuntosalia
Vastauksia
14
Katsottu
8K
Kanavagh
Kapeapenkki parempi kun normi penkki?
Vastauksia
2
Katsottu
3K
Metallica
Neljässä viikossa hyvä kroppa
Vastauksia
19
Katsottu
6K
Elu
Voimaa!
Vastauksia
3
Katsottu
2K
mr.olkapää
Aloittelijalle ohjeita
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Nousukas
Lisää lihasta.
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Herttakuningas
vasen polvi huono.(röngtenissä vino)mitä ohjelmaa suositellaa
Vastauksia
2
Katsottu
2K
risumies
Ojentajissa voimaa, mutta ei kasvua
2 3 4
Vastauksia
62
Katsottu
12K
juji82
  • Lukittu
Käsipainot
Vastauksia
1
Katsottu
2K
JohnnyB
Kokemuksia loukkaantumisesta ja miten tästä eteenpäin?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Baboon
  • Lukittu
meneekö päivän treenit hukkaan?
Vastauksia
12
Katsottu
5K
JohnnyB
Voimatreenin ero bodaustreeniin
2
Vastauksia
23
Katsottu
12K
puupekka
Sviippeihin kokoa
Vastauksia
6
Katsottu
3K
mookot
Punnerrus pää alaspäin...HOW?
Vastauksia
14
Katsottu
6K
Expansion
Kunnon läskien treenauksesta
Vastauksia
6
Katsottu
2K
mookot
Lepopäivät
Vastauksia
18
Katsottu
4K
Mr.Holmes
Onko järkevä treeniohjelma?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Havu-
Etureiteen jerkkua
Vastauksia
12
Katsottu
6K
treeniarska
Punttitreenin sovittaminen yhteen muiden harrastusten kanssa
Vastauksia
3
Katsottu
1K
bishop
  • Lukittu
Aapua treeniin
Vastauksia
5
Katsottu
2K
hiihtokuningas
Treeni ohjelma vapaapainijalle
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Ziittone

Suositut

Back
Ylös Bottom