Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Treenikysymyksiä...

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

6.2.2010

Crrc

Lukittu

Sopiva saliohjelma aloittelijalle.

Vastauksia: 2

Katsottu: 10K

6.2.2010

JohnnyB

vatsalihas piip-testi

Vastauksia: 3

Katsottu: 9K

5.2.2010

hembsa

Kuinka nopeasti tuloksia?

Vastauksia: 4

Katsottu: 5K

5.2.2010

dexma

Auttaisiko joku saliohjelmassa?

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

5.2.2010

Void

Motivaatio kateissa

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 8K

4.2.2010

m0NN1

Aloittelija hyviä neuvoja vailla!

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

4.2.2010

venice

Kysymyksiä rasvaprosentista yms

Vastauksia: 17

Katsottu: 4K

4.2.2010

Intoxication

Liikaa sarjoja?

Vastauksia: 5

Katsottu: 5K

4.2.2010

voidi

Lyhyet sarjat..?

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 5K

4.2.2010

Geisha

Läski pullanmussuttaja

Vastauksia: 18

Katsottu: 3K

3.2.2010

morgonstaka

Lukittu

Venyttely

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

3.2.2010

JohnnyB

Aloitteleva treenaaja kaipaa muutaman selvennyksen

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

2.2.2010

Void

Tiimalasi

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

2.2.2010

Crichton

Salitreeni ohjelmaan ratkaisua?

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

2.2.2010

Crichton

Väliviikko ja sen omituiset vaikutukset

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

2.2.2010

ikson

Happo/emäs -tasapaino

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 36K

2.2.2010

Qvistus

Ajatuksia erilaisista bulkkaus- ja dieettaussykleistä

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

2.2.2010

MohiZ

Päivää herrasväki, treeniohjelmasta

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

2.2.2010

Drandula

Mitenkä päästä vanhempana kuntoon?

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

2.2.2010

juupeli

Ravinto ym

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

2.2.2010

juupeli

Kysymyksiä etukyykystä

2 3 4

Vastauksia: 61

Katsottu: 19K

2.2.2010

-Alfa-

Voimailijan ja kehonrakentajan eroja?

Vastauksia: 15

Katsottu: 7K

2.2.2010

kynis2007

Lukittu

14v Paino?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

1.2.2010

elasto

Lukittu

Punttisalia pikku-huopalahdessa?

Vastauksia: 5

Katsottu: 4K

1.2.2010

elasto

Neuvoja kaivataan painonpudotukseen ja lihasten hankintaan

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

1.2.2010

jnd

Hiilihydraateista ja ruokavaliosta

Vastauksia: 12

Katsottu: 5K

31.1.2010

elkkari

Ohjelmia keskushermostolle ja räjähtävälle voimalle

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

31.1.2010

aunus

Potkua vatsalihaksiin?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

31.1.2010

_Julle_

100m sprintteritreeni

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

30.1.2010

beginner

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom