Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Lukittu

Alkoholi ja treeni

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

20.6.2010

JohnnyB

UUtta saliohjelmaa miettimässä

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

19.6.2010

Bob123

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

19.6.2010

HessuHopo1

Kummalla kannattaa aloittaa?

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

18.6.2010

nann3

Saako näillä treenattua hyvin ja monipuolisesti?

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

17.6.2010

blueberry06

Painoliivi ja nivelet

Vastauksia: 5

Katsottu: 6K

17.6.2010

blueberry06

Penkki pysähtynyt, miten taas vauhtiin?

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 9K

17.6.2010

Soulfire

Lukittu

Pyöräily

Vastauksia: 15

Katsottu: 18K

17.6.2010

elasto

Treenimahdollisuus vain vuoroviikoin

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

17.6.2010

mentonydå

Sarjapainojen kasvu pysähdyksissä

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

16.6.2010

Viator

Lihasmassaa kotitreenillä!

Vastauksia: 10

Katsottu: 11K

16.6.2010

Pune

Selkää leveämmäksi!!

Vastauksia: 12

Katsottu: 6K

16.6.2010

Pieni iso

Harjoituskivun (tai sen puutteen) korrelaatio harjoituksen tehoon ja tuloksiin

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

16.6.2010

keuse

Treeni ohjelmaa ja ohjeita "hieman" ylipainoiselle nuorukaiselle

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

16.6.2010

Crrc

Treenaajan Unelmaloma

Vastauksia: 17

Katsottu: 4K

16.6.2010

Silvio

Auttakaa! Mitä eroa näillä lihaskunto-ohjelmilla??

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

15.6.2010

decorotar

Kotitreeniohjelmaa

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

15.6.2010

talonmies

Kehitys pysähtynyt!

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 7K

15.6.2010

Kuntoilija94

Mistä käsipaino- ja habatangot täysikokoisille levypainoille?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

14.6.2010

Iku-Turso

Hyytyminen kesken sarjan

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 5K

13.6.2010

Metallica

Kädet ja vatsa

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

12.6.2010

[venom]

Lisää selkätreenistä

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

11.6.2010

tommih

Laihdutus/reeni?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

11.6.2010

Havu-

Ravintoaineista ja vitamiineista?

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

11.6.2010

Tuuzku

Keskivartalon lihakset!

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 5K

11.6.2010

Kahvitahra

Vastauksia: 12

Katsottu: 7K

10.6.2010

mikkokoo

Muutama liike kokovartalotreeniksi?

Vastauksia: 19

Katsottu: 4K

9.6.2010

juusteli

Lihasten kehittäminen

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

8.6.2010

Vild

Kunnon rantakolliksi tuleminen mahdollisimman nopeesti! auttakaa

2 3 4 5

Vastauksia: 83

Katsottu: 16K

8.6.2010

pnuQ

Apuja lähes epätoivoiseen tilanteeseen

Vastauksia: 16

Katsottu: 4K

8.6.2010

ojr

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom