Alkoholi ja treeni

[Afox]

En löytäny ainakaan pikasella haulla mitään.... Miten paljon alkoholi vaikuttaa lihaksen kasvuun ja voimaan? Eli jos juo 2 päiväsiä melkein joka vkonloppu niin vaikuttaa varmasti treeniin mutta onko miten iso se haittavaikutus? Joskus tuntuu että paremmin kulkee sali jos on juonu vkonloppuna kun mitä taas jos on ollu selvinpäin.

 

[JohnnyB]

Kuinkahan monta vastaavaa ketjua on, pikaisesti vähintään 50, tässä vaikka yksi http://www.pakkotoisto.com/yleinen-keskustelu/73329-alkoholi-ja-treenaus/?highlight=alko*