Penkki pysähtynyt, miten taas vauhtiin?

[Metallica]

Minulla auttoi kyynärvarren pitäminen samassa linjassa tangon kanssa, aiemmin olin taivuttanut ranteita niin että liikkeestä tuli enemmänkin ojentajapunnerrus ja tulokset junnasivat kuukausitolkulla.

Itselläni sama homma, mutta ei se itselläni pysy vain niin yrittämällä vaan jostain muusta tekniikka virheestä se varmaan johtuu. Siis jos keskityn vain tuohon suorassa pitämiseen niin menee ihan vituiksi nosto.

 

[Soulfire]

Itselläni sama homma, mutta ei se itselläni pysy vain niin yrittämällä vaan jostain muusta tekniikka virheestä se varmaan johtuu. Siis jos keskityn vain tuohon suorassa pitämiseen niin menee ihan vituiksi nosto.

Juu en tohdi enää neuvoa tässä asiassa, kun tällä viikolla meni itselläkin nostot vituiksi kun yritin pitää tekniikkaa koossa.