Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Sotilaspenkkipunnerrus Harjoitusmenetelmä?

Vastauksia: 3

Katsottu: 4K

7.6.2010

Rstuning

Vinkkejä, kiitos! :)

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

7.6.2010

Mr.Holmes

Jyväskylän salit

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

7.6.2010

tikkanen

Pyramid training

Vastauksia: 15

Katsottu: 14K

7.6.2010

Behem0th

Selviääkö kotikonstein?

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 4K

6.6.2010

iPush

Epätietoisuutta

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

6.6.2010

RedB-

Liikkeiden oikeellisuudesta

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

6.6.2010

Munakas

4 viikon tehokuuri

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 6K

4.6.2010

Hippihippo

Dietillä Monijakoinen? Minkä tyyppinen?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

4.6.2010

Erikoismies

Pysähtyykö rasvanpoltto jos syö sokeria?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 10K

4.6.2010

Entomba

Kuinka vanhaksi on mahdollista harjoitella nousujohteisesti?

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

4.6.2010

Ottopotto

vinopenkin kulma

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 25K

4.6.2010

Pune

Vinkkejä bojaamiseen?

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

4.6.2010

Ak-85

Kädet kasvamaan

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 11K

4.6.2010

Nikula

Voiko katabolia iskeä jos käyttää CLA:ta säännöllisesti, muttei palkkaria? :0

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

3.6.2010

cosmic^^

Nojapuut

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

2.6.2010

cool(m)

Meneekö sinne päinkään???

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

1.6.2010

Munakas

Dietti ja treenaus?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

1.6.2010

Partsi87

Apua leuanvetoon

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

31.5.2010

Havu-

Perusohjelma sairaslomalta palanneelle

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

30.5.2010

Manala

Vaihtelua selkätreeniin?

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

30.5.2010

Super5

Kolmessa kuukaudessa elämäni kuntoon - kokeneemmat; heittäkää apuja?

Vastauksia: 8

Katsottu: 5K

29.5.2010

rahi

olkapäiden puutuminen

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

29.5.2010

rahi

Dieetti

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

29.5.2010

rahi

Salillakäymisen logistiikka

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 5K

29.5.2010

Munakas

Penkki jalat ylhäällä

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 34K

28.5.2010

acss

5x5 treeni ja siitä kokemuksia

Vastauksia: 15

Katsottu: 28K

28.5.2010

Lassi--

Mitä lisäravinteita oikeasti tarvitaan ?

Vastauksia: 13

Katsottu: 7K

28.5.2010

Nikula

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

28.5.2010

IDKF

Jenkkakahvoille kyytiä....

Vastauksia: 10

Katsottu: 6K

28.5.2010

acss

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom