Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Lukittu

tatuointi+treeni

Vastauksia: 9

Katsottu: 6K

6.8.2009

elasto

Ihanteellinen treeniaika(?)

2 3

Vastauksia: 50

Katsottu: 9K

6.8.2009

ysikymppinen

Nuorten salilla käynti

2

Vastauksia: 37

Katsottu: 10K

4.8.2009

Wltsu

Vinkkejä 15v nyrkkeilyn harrastajalle

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

4.8.2009

Vurki

Uusi alku elämälle

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

4.8.2009

xX0Xx

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

4.8.2009

Wltsu

Kysymyksiä kasvamisesta (ohjelma ja ruokavalio)

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

4.8.2009

ssplit

Takaisin malmin nostoon

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

3.8.2009

Tubsu

Treenaaminen ja ravinto

2

Vastauksia: 38

Katsottu: 4K

3.8.2009

Jaska850

Kotitreeni

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 11K

2.8.2009

Pentti-Juhani

Aloittelijoiden syrjintääkö?

2 3

Vastauksia: 44

Katsottu: 8K

2.8.2009

johanzuk

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

31.7.2009

S-kolmonen

Reenaamisen aloittaminen

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

31.7.2009

powder

Rasvan poltto, hikoilla vaiko ei?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

31.7.2009

hoyhenen_kevyt

Lisäravinteet, milloin ja mitä?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

29.7.2009

C0BRA

APUA! Lihasmassan hankinta

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

29.7.2009

S-kolmonen

Dippi: heiluminen ja telineasiaa

Vastauksia: 5

Katsottu: 5K

29.7.2009

bustedi

Kehonrakennuksen kirjallisuutta

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

29.7.2009

ysikymppinen

Treeniohjelma aloittelijalle

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

28.7.2009

locozh

Jalat jäljessä!!

Vastauksia: 13

Katsottu: 5K

26.7.2009

Chipmunk

Aloittelevalle ex-lihavalle treeniehdotuksia? :)

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 3K

25.7.2009

zig-zag

Tarinaa noususta

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

25.7.2009

KETKUTTAJA

Herasta

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

24.7.2009

zig-zag

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

24.7.2009

Toveri ILOLA

2 3 4

Vastauksia: 67

Katsottu: 12K

24.7.2009

SivariKing

Proteiinin maara per rasvaton kilo?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

23.7.2009

tissikeisari

Aloittelijan mietteitä

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

23.7.2009

pekorppi

Voimaharjoittelu "kotisalilla" - viikko-ohjelma?

Vastauksia: 12

Katsottu: 6K

22.7.2009

Toveri ILOLA

Voimaharjoittelu + rasvanpoltto

Vastauksia: 18

Katsottu: 7K

22.7.2009

ojr

Kehonrakennuksen aloittaminen 16-vuotiana?

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 10K

22.7.2009

Toveri ILOLA

Latest posts

HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: SIC-
- 1 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: number_one
- 8 minuuttia sitten
Voimailulajit
Ylilyönti Podcast
- Latest: jaakkod
- 23 minuuttia sitten
Kamppailulajit
BB PRO James Hollingshead
- Latest: Pro-Pain
- 25 minuuttia sitten
Kilpailijat ja bodyjuorut
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: maltsu
- 38 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom