Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Ruokavalion puutteet

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 4K

24.8.2009

Pelkkä renki

Hieman lihaskuntoa "sohvaperunalle"

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

24.8.2009

Vegas

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

23.8.2009

Epica

Treenikaverini väittää...Kerro mielipiteesi!

2 3

Vastauksia: 49

Katsottu: 7K

23.8.2009

Tubsu

Basic treeni- & ruokavaliojuttua

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

23.8.2009

marde84

28v aloittelemassa kuntosalia

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

22.8.2009

Gulo

Vacuum

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

21.8.2009

Crrc

Kysymyksiä treenauksesta (Vastauksia kiitos)

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

21.8.2009

Rotta

Mistä säädettävät käsipainot?

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

20.8.2009

rannanjärvi

Vatsalihas liikkeet prkl*#*

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

19.8.2009

nann3

Vhh dietti minulle

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

18.8.2009

Zoikki

läskeistä eroon

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

18.8.2009

Fatso

Kunto-ohjelma aloittelijalle

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

17.8.2009

KETKUTTAJA

Hauis jäljessä muusta lihaksistosta?!

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 9K

17.8.2009

wnbkeho

Neito pulassa! :)

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 6K

17.8.2009

Fatso

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

16.8.2009

Metallica

Treeniohjelman tulkinta??

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

16.8.2009

Jonski

Ruokavalio ja lihastreeni

Vastauksia: 8

Katsottu: 5K

15.8.2009

Daemion

1 jakoinen

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

13.8.2009

hoyhenen_kevyt

Montako liikettä yhdelle lihakselle?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

12.8.2009

TheSuicider

Kuukauden aikana tapahtunut kehitys (ikä: 15v)

2 3 4

Vastauksia: 74

Katsottu: 13K

12.8.2009

Mniska

Ravintolisät aloittelijalle

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

12.8.2009

Villeh|

Maha se vaan pysyy..

Vastauksia: 10

Katsottu: 5K

12.8.2009

Crrc

Viisijakoinen ohjelma

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 11K

12.8.2009

asmith64

Aloittaminen aivan pohjalta

Vastauksia: 12

Katsottu: 10K

12.8.2009

Miliiz

Aloittelija "alkuun"

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

11.8.2009

Void

Tarviiko vatsaa treenata erikseen?

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 10K

9.8.2009

Vurki

Lyhyt ja korkea tehoisempi VS Pitkä ja matala tehoisempi

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

9.8.2009

Narunpala

Treenaamisen alkeet!

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 5K

8.8.2009

Void

Mikähän se oikea dieetti nyt rasvanpolttajalle on?

Vastauksia: 5

Katsottu: 7K

7.8.2009

Induktio

Latest posts

Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Khristosentrinenmystologi
- 2 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Khabib "The Eagle" Nurmagomedov
- Latest: taama
- 38 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Off-topic 24h
- Latest: gonzaless
- 56 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: SIC-
- tänään klo 09:08
Talous, politiikka, uskonto
The Game Changers (kasvisruokavalio)
- Latest: mikasa90
- tänään klo 09:05
Ravinto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom