Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Olkapää-Ojentaja
2
Vastauksia
23
Katsottu
22K
Timba79
Selkäreeni
2
Vastauksia
23
Katsottu
5K
[J/L]
Sanasto for dummies
2 3 4
Vastauksia
70
Katsottu
12K
timse
Kumpi parempi?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
[J/L]
Motivoitunut treenaamaan - vaara ylikunnolle?
Vastauksia
12
Katsottu
2K
YlenSankiaPriha
Voiman JA lihaksen säästäminen dieetillä
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Timba79
christopeit-kuntokeskus
Vastauksia
4
Katsottu
7K
Akikonomu
  • Lukittu
Supermassa Make Savolainen
Vastauksia
3
Katsottu
3K
mxm
Ainainen riesa: epäkäs treeni ei toimi/onnistu
Vastauksia
14
Katsottu
5K
demoni
Ryhti kuntoon
Vastauksia
6
Katsottu
3K
dorkempi
  • Lukittu
työnteko
Vastauksia
17
Katsottu
3K
Timba79
kiristyminen tavoitteena takana kova kuuri
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Ukon
Kuulalaakeroimattomat tangot
Vastauksia
2
Katsottu
3K
iivili
Etu ja taka reidet,ei pakarat.
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Adler
Mike
Mike kuntoon 10 viikossa thread.
9 10 11 12 13
Vastauksia
254
Katsottu
141K
TrueMan
setae
Taas vaihteeksi yksi diettiruokaohjelma
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Hoizu
  • Lukittu
5*5 systeemi?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
S225T
Hanskojen mittaus
Vastauksia
19
Katsottu
3K
d_a_n
sarjat hakosessa
Vastauksia
4
Katsottu
1K
TrueMan
Kevyen treenin salat!
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Fragman-
apua ekoja kertoja salilla käyvälle
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Akikonomu
Kaatsu (low-intensity resistance training with restricted muscular venous blood flow)
2
Vastauksia
25
Katsottu
6K
astro
"Foam Roller" itsehierontaan Suomesta?
Vastauksia
9
Katsottu
8K
JSmith
Mikä olisi sopiva "kireys-%" harrastajalla?
2
Vastauksia
33
Katsottu
9K
ironteme
Aloittelijalle neuvoja?
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Pii
Aloitin lenkkeily --> puntti ei kulje..
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Tutt1s0tur1
Kuntosali vantaalta
Vastauksia
5
Katsottu
1K
psali
Ohjelma massanlisäykseen??
Vastauksia
6
Katsottu
2K
ljp
Aamulla loukkaantumisriski suurempi ?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
zztop
Jalkatreenistä
Vastauksia
4
Katsottu
2K
jto

Suositut

Back
Ylös Bottom