Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Kevyt viikko?
2
Vastauksia
30
Katsottu
9K
hanaa
Punttisali ja jatko-opiskelu
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
6K
Metalviking
Parasta mättömusaa psyykkaukseen?
2 3 4 5
Vastauksia
94
Katsottu
11K
janikoo
2x6 ja 5x5
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Timba79
Treenit vain viikonloppuisin?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Timba79
tärkiä kysymys päiviin!
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Timba79
Syklitys?!
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Sepsis
Tajunnan hämärtyminen treenin jälkeen
Vastauksia
8
Katsottu
3K
iso-erno
Kaikki kunnossa.... mutta silti en palaudu!
2
Vastauksia
29
Katsottu
4K
What
Kylmägeeli
2
Vastauksia
39
Katsottu
25K
Salomaha
Oikeat liikkeet olkavarren lihaksien kasvuun ja voiman lisäykseen
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Gangst3ri
Lisäravinteiden tarve?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
KKHS
2x viikossa hauista??
2 3
Vastauksia
48
Katsottu
18K
elasto
Lihasryhmä 1xvko
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Krice
  • Lukittu
Uusinta Uutta!!!
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Timba79
Liikkeiden vaikutusalue (kiireellinen)
Vastauksia
3
Katsottu
2K
KePa
Pikkuhannu
  • Lukittu
2x6 hukassa
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Pikkuhannu
väsynyt vatsa kuntoon
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Jani_88
Mistä löytäisin hyvän saliohjelman?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
napsy
olkapäää kipu
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Nilzinator
Aloitus.
Vastauksia
10
Katsottu
2K
viiva
Penkki ja ranteet
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
11K
Timba79
Pelastuskoulun testit
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Pikku-Arska
Ennen ja nyt!
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Timba79
Kotona treenaus
Vastauksia
8
Katsottu
7K
kaNi-
Treeni kierrosta ja palauttelusta?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
kaNi-
Treenauksen syklittäminen?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Timba79
Onko jalkaprässi turvallinen liike?
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
21K
AEOM89
Kohta 2 vuotta treeniä... miten tästä eteenpäin?
2
Vastauksia
35
Katsottu
5K
Zounatan
Köyhän miehen ohjelma alottelijalle
Vastauksia
14
Katsottu
3K
nukeproliferati

Suositut

Back
Ylös Bottom