Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Omronin rasvamittari
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Arzzka
Kinkkinen tilanne
Vastauksia
10
Katsottu
2K
uusio
  • Lukittu
takaolkapäät.
2
Vastauksia
22
Katsottu
40K
Timba79
2 ohjelmavaihtoehtoa aloittelijalle
Vastauksia
18
Katsottu
3K
fergie
Rasvanpoltto
Vastauksia
4
Katsottu
5K
Jani_88
tasapenkki käsipainoilla
Vastauksia
10
Katsottu
8K
Counterfeith
Ylityöllistetyt jalat
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Punttaaja 92
Polven oikuttelua
Vastauksia
10
Katsottu
3K
KKHS
Haun käyttö
2
Vastauksia
27
Katsottu
4K
Art2
yli 190 cm, 16v, alle 80 kg.
Vastauksia
18
Katsottu
5K
quaz
supersarjatreeni
Vastauksia
11
Katsottu
7K
zahula
Casein yöproteiini
Vastauksia
11
Katsottu
2K
psali
Kroppa kuntoon kesäksi 2007
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Jani_88
Apua ravintojutuissa
2
Vastauksia
21
Katsottu
3K
NGV
Yllätyslähtö inttiin...
Vastauksia
17
Katsottu
3K
rch
apua kaipaava amatööri
Vastauksia
16
Katsottu
2K
kaNi-
Punnerrus massaliikkeenä
Vastauksia
13
Katsottu
3K
kaNi-
Vatsa- ja rintalihakset kuntoon kesäksi 2007
Vastauksia
9
Katsottu
6K
Timba79
tavoitteet
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Juukeri
Treenin pituus ja sarjojenväliset tauout
Vastauksia
11
Katsottu
4K
naruolli
vatsan staattiset pidot, ohjelma
Vastauksia
8
Katsottu
8K
Hevonen
5 liikettä, 2x6 kolmesti viikossa
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Juzzi87
Treenipaikka Tampereella
2
Vastauksia
23
Katsottu
4K
Sebulius
Turusta Gaspin kamaa?
Vastauksia
9
Katsottu
5K
M4R4
20kg pois, aikaa 4.5kuukautta. Mahdollistako?
2
Vastauksia
33
Katsottu
6K
Heikki722
Apua penkkitekniikkaan
Vastauksia
12
Katsottu
7K
Meg4M4n
3-4kg/kk ylimääräistä pois + lihasta tilalle?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
setae
Korkeat olkapäät lihan piiloon?
2
Vastauksia
24
Katsottu
7K
Nick_
voima ja massa!
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Cxr
Epätasainen lihasten kasvu
Vastauksia
2
Katsottu
2K
-TT-

Suositut

Back
Ylös Bottom