Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

  • Lukittu
megamaha
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Sumu
pituuskasvu?
2
Vastauksia
29
Katsottu
7K
Leijonakingi
selkä
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Sumu
Laitteet
Vastauksia
9
Katsottu
2K
ChildInTime
Ohjelmani
Vastauksia
8
Katsottu
1K
habe-
Pro-Pain
Hulking Biceps
Vastauksia
17
Katsottu
6K
Nightkin
Voimakestävyys
Vastauksia
3
Katsottu
5K
raivolainen
kestävyysvoima
Vastauksia
10
Katsottu
7K
R@NE
Kovan kunnon ylläpito
2
Vastauksia
37
Katsottu
7K
AllIn
shoulder combo, rice bucket, shadow swing
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Vitamiini
5kk Jälkeen takaisin Puntille
Vastauksia
7
Katsottu
2K
M.Cremaster
Nyt menee hermo! tärisee.
Vastauksia
3
Katsottu
4K
Perusasia
minkälainen olisi hyvä lihamassan hankinta ohjelma
Vastauksia
19
Katsottu
3K
takomo
Äänenlähtö treenin jälkeen
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Marinaadi
Vinkkejä ohjelmaan, ravintoon, kiinteytykseen ja lihasmassan lisäykseen
Vastauksia
15
Katsottu
5K
jhulmi
  • Lukittu
Miten jaksottaa?
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Juuartsi
Seinä tuli vastaan
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Grulox
Mahaa pois
Vastauksia
16
Katsottu
4K
proileri
Nopein tapa hankkia six-pack?
2
Vastauksia
23
Katsottu
35K
[nelo]
Vatsalihasliikkeistä ja musiikinkuuntelusta treenin aikana mp3-soittimella kuuntelu
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Lapo
Lostedt 61#
Alle 18-vuotiaitten tuloksia
3 4 5 6 7
Vastauksia
125
Katsottu
18K
Tobias
lihaskunto-ohjelmat
Vastauksia
3
Katsottu
2K
marde84
Peruspunttisohjelmaa vailla
Vastauksia
12
Katsottu
3K
pyrskero
Treeniohjelman suunnittelu (17-v, 185cm, 75 kg), Kerta viikossa salilla
Vastauksia
7
Katsottu
3K
marde84
Lihaa luiden ympärille.
Vastauksia
4
Katsottu
2K
tapsu-
sixpack esiin!
2 3
Vastauksia
52
Katsottu
18K
Okami
Treeniohjelma aloittelijalle
Vastauksia
1
Katsottu
15K
marde84
Puntti ja flunssa
2
Vastauksia
22
Katsottu
6K
Hemppa555
Huonokuntoinen aloittelija kaipais neuvoja / tippejä
Vastauksia
11
Katsottu
3K
eLm0h
Missä ajassa olette kasvaneet?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Roid85

Suositut

Back
Ylös Bottom