Puntti ja flunssa

[dressman]

^Tuo on kyllä mielenkiintoinen havainto, jonka allekirjoitan itsekin. Onkohan tuosta tehty jotain ihan asiallista tutkimustakin? Samaten, olen myös kiinnittänyt huomiota tasaisen ruokailun ja tasaisesti pitkin päivää kuormittavan liikunnan positiivisista vaikutuksista vastustuskykyyn. Asiasta olen johonkin "Raskas työ ja sali"-threadiin joskus maininnutkin. Verensokerin laskeminen muutenkin saa itsessä aikaan vähän flunssaan verrattavaa heikotusta ja kummallista olotilaa, sama olotila muuten pahenee, jos "pitkällisen paaston" (mulla jotain yli viiden tunnin luokkaa) jälkeen syö jotain todella raskasta, esim. pari kerroshampparia.

Viisaammat kommentoikoon. :piis:

Olen myös huomannut saman ilmiön. Joskus joku lekuri puhui, että yllättäen alkavat flunssan tyypiset oireet johtuvat hormoonitasojen muutoksista. Tästä asiasta olisi mukava saada enemmänkin tietoa..

 

[Salihanska]

Mielenkiintoista. Myös sellaista olen pannut merkille, että volyymireeni tyyliin 6x5 toimii läpi talven paremmin kuin perinteisempi 3x10, jossa sarjoissa käydään lähempänä failurea. Esim. bodyreeni on mulle huomattavasti kuormittavampaa kuin voimapohjainen. Sinänsä tuossa ei ole mitään ihmeellistä, mutta ehkä jollain tasolla huomioitavaa paljon flunssaa sairasteleville. Esim. itselläni ei ole mitään väliä miten treenaan kesäisin, sairastelun puolesta, mutta talvisin saa olla todella tarkkana. Talvet ovat aika peruskunto/tekniikka/voima -painotteisia nykyisin.

 

[Hemppa555]

Crysania!
(ja muutkin saa kommentoida)

Sinulla kun tuntuu olevan asiasta tietoa, niin kysynkin: Nouseeko sydänlihastulehduksessa tulehdusarvot? Eli jos verikokeissa otetut tulehdusarvot ovat normaalit, niin se sulkee sydänlihastulehduksen mahdollisuuden pois?