Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Voimailun (rv, tempaus ym) ja massaliikkeiden sopusointu?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
arpikudos
Poltetta ojentajiin
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Munakas
Treenitauko.
Vastauksia
16
Katsottu
40K
Elu
sarjat, ja niiden väliset palautukset
Vastauksia
14
Katsottu
5K
Nikula
  • Lukittu
Paranneltavaa treeniohjelmaani?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Feint
Aikuisiän painoero pienimmän ja isoimman lukeman välillä
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
4K
AlfaKalle
Treeniohjelman vaihto
Vastauksia
1
Katsottu
2K
ysikymppinen
Paikat tajuttomassa jumissa
Vastauksia
7
Katsottu
5K
Sikabulkkari
Kuntotestiin valmistautuminen
Vastauksia
2
Katsottu
6K
Eizzei
Sormivoimat ja niiden treenaus?
2 3 4
Vastauksia
66
Katsottu
26K
Ari_K
Miten hankkia alavatsalihaksia?!
Vastauksia
16
Katsottu
27K
Rookij
Kivat ja piristävät jutut salilla
2 3 4
Vastauksia
75
Katsottu
22K
apulus
  • Lukittu
Tuleeko lisää lihaa jos...
Vastauksia
3
Katsottu
2K
lolwtf
Fuksivuoden treeni
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Pontisto
Intervalliharjoitukset
Vastauksia
17
Katsottu
11K
blueberry06
Sarja ja toistomäärien erot käytännössä
Vastauksia
12
Katsottu
5K
ojr
Mistä hankkia tarvikkeita kotisalille?
Vastauksia
18
Katsottu
5K
Oravannahka
Lihas ja tatuoinnit
Vastauksia
15
Katsottu
13K
MylzeR
Aerobinen treeni vs. Kuntoharjoittelu
Vastauksia
12
Katsottu
8K
tommih
Penkki ohjelma
Vastauksia
3
Katsottu
3K
RautaSeppo
Pelastusopistoon / -kouluun harjoittelu
Vastauksia
8
Katsottu
4K
2754870
Tänne apuja.
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Dome
Nolla leukaa
2
Vastauksia
33
Katsottu
9K
genlicher
C-juniori-ikäinen jääkiekkoilia, lisää nopeutta luisteluun ja voimaa vetoihin
Vastauksia
15
Katsottu
9K
Metallica
  • Lukittu
Suosikki liikkeet ja epämiellyttävimmät..
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Havu-
Frekvenssiohjelma
Vastauksia
10
Katsottu
3K
kaunotar
Paksuutta yläselkään!
2 3
Vastauksia
41
Katsottu
17K
Aleksei
Saliharjoittelu + pitemmän matkan juoksu (palautusjuomat?)
Vastauksia
1
Katsottu
3K
macn0ble
Palautuksen kesto
Vastauksia
15
Katsottu
4K
ojr
Ihmeellisiä jälkiä käsivarsissa ja olkapäissä
2 3 4
Vastauksia
60
Katsottu
21K
Onoffon

Suositut

Back
Ylös Bottom