Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Treeniohjelma salibandynpelaajalle
Vastauksia
4
Katsottu
2K
wiltsi
5000kcal päivässä, paino ei nouse!
2 3 4 5
Vastauksia
89
Katsottu
30K
kynailija
Treenohjelma massanlisäykseen?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Archey
Treenaus ja vhh-ruokavalio
Vastauksia
6
Katsottu
7K
maree
Salihuuma vaan mielessä
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Qvistus
Lihasmuistin "aktivointi" ?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
SerialLoser
Painon lisääminen sarjojen välissä?
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Ex-Kynäniska
  • Lukittu
Voisiko joku hieman jelpata, tämä on aika tuskallinen tilanne minulle
2 3
Vastauksia
50
Katsottu
5K
no-body
Vapaapäivä? Viikonloppu? Viikko?
Vastauksia
1
Katsottu
2K
pakkiis
Polvi räjähtää
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Spidey
Paras vatsalihasliike KUNTOTESTISSÄ
Vastauksia
19
Katsottu
7K
Archey
Onko jo liian myöhäistä aloittaa uusi elämä?
Vastauksia
16
Katsottu
4K
lihasperuna
Treeniohjelma nuorelle
Vastauksia
8
Katsottu
2K
uulavi
Nuorelle hyvä treeniohjelma
Vastauksia
14
Katsottu
11K
-mikkoz
Lihasmuisti ynnä muuta sälää
Vastauksia
4
Katsottu
2K
matsku-
Ylikunnosta toipuminen-harjoituksen aloitus
Vastauksia
5
Katsottu
3K
sammys84
  • Lukittu
Antakaapas vinkkiä olisiko 2-jakoisessa parannettavaa
Vastauksia
6
Katsottu
2K
JohnnyB
Kuinka kasvattaa nopeasti penkkipunnerruksen maxia?
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Darkwanderer388
Painojen muuttaminen sarjojen välillä
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Tobi van Kenobi
400 ja 800 metrin harjoitusohjelma
Vastauksia
5
Katsottu
3K
s4m|
(Mielen)terveys ja treeni
2
Vastauksia
31
Katsottu
10K
juurikinniin
Sivuvatsalihakset?
Vastauksia
4
Katsottu
5K
Kretanose
Tehokas treeniohjelma lihaksien ja kunnon parantamiseen?!
Vastauksia
4
Katsottu
5K
Fireball
Sarjapituuksien vaihtelu eri viikkoina
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Holm
Penkkitulos aivan liian vähän suhteessa maveen ja kyykkyyn?
2
Vastauksia
22
Katsottu
7K
SivariKing
Paino jumittaa
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Feenix82
Crosstrainer harjoittelu?
Vastauksia
1
Katsottu
2K
HessuHopo1
Mikä vialla, paino nousee vain rasvana
Vastauksia
6
Katsottu
2K
HP02
Korreloiko korkea syke huonon kunnon kanssa?
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Metallica
Ainoastaan ylävartalon treeni
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
12K
risumies

Suositut

Back
Ylös Bottom