Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Vatsalihasliikkeiden tehokkuus

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 3K

27.6.2010

IVa

Ultraäänellä rasva pois?

Vastauksia: 10

Katsottu: 7K

27.6.2010

shrimp

Liian lyhyt treeni?

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

23.6.2010

IVa

Treeniohjelma apua kiitos...

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

23.6.2010

Munakas

Kehitys pysähtynyt..

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

22.6.2010

mrNICEGUY

Selkä ei kestä kyykkyä, prässistä loppuu painot

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

21.6.2010

iivili

UUtta saliohjelmaa miettimässä

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

19.6.2010

Bob123

Kummalla kannattaa aloittaa?

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

18.6.2010

nann3

Penkki pysähtynyt, miten taas vauhtiin?

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 9K

17.6.2010

Soulfire

Treenimahdollisuus vain vuoroviikoin

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

17.6.2010

mentonydå

Sarjapainojen kasvu pysähdyksissä

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

16.6.2010

Viator

Lihasmassaa kotitreenillä!

Vastauksia: 10

Katsottu: 11K

16.6.2010

Pune

Selkää leveämmäksi!!

Vastauksia: 12

Katsottu: 6K

16.6.2010

Pieni iso

Treeni ohjelmaa ja ohjeita "hieman" ylipainoiselle nuorukaiselle

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

16.6.2010

Crrc

Auttakaa! Mitä eroa näillä lihaskunto-ohjelmilla??

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

15.6.2010

decorotar

Kotitreeniohjelmaa

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

15.6.2010

talonmies

Laihdutus/reeni?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

11.6.2010

Havu-

Ravintoaineista ja vitamiineista?

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

11.6.2010

Tuuzku

Keskivartalon lihakset!

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 4K

11.6.2010

Kahvitahra

Muutama liike kokovartalotreeniksi?

Vastauksia: 19

Katsottu: 4K

9.6.2010

juusteli

Lihasten kehittäminen

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

8.6.2010

Vild

Kunnon rantakolliksi tuleminen mahdollisimman nopeesti! auttakaa

2 3 4 5

Vastauksia: 83

Katsottu: 15K

8.6.2010

pnuQ

Kyykyn kulma ja jalkojen leveys?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

7.6.2010

tarhatyyli

Epätietoisuutta

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

6.6.2010

RedB-

4 viikon tehokuuri

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 5K

4.6.2010

Hippihippo

Dietillä Monijakoinen? Minkä tyyppinen?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

4.6.2010

Erikoismies

Pysähtyykö rasvanpoltto jos syö sokeria?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 10K

4.6.2010

Entomba

vinopenkin kulma

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 24K

4.6.2010

Pune

Vinkkejä bojaamiseen?

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

4.6.2010

Ak-85

Voiko katabolia iskeä jos käyttää CLA:ta säännöllisesti, muttei palkkaria? :0

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

3.6.2010

cosmic^^

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: vokot
- noin hetki sitten
Yleinen keskustelu
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Pappi
- 2 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Suomalainen politiikka
- Latest: Stonder
- 7 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Rantapallo
- 35 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Nyrkkeily - yleinen keskustelu, ennakot, uutislinkit jne
- Latest: Sohvaperuna
- tänään klo 09:20
Kamppailulajit

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom