Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Alavatsa ongelma

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

26.7.2010

Razorblade

Muutama kysymys (taas)

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

25.7.2010

pud

15v, Jääkiekko harrastuksena Neuvoja! :)

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

25.7.2010

O_D_E

Lihasepätasapaino-ongelmia

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

24.7.2010

Fuhrer

Ei-kiinteästi asennettavista leuanvetotangoista mihinkään?

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

23.7.2010

Talakanpinskeli

Aloittelijal kysymyksii

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

20.7.2010

Asuya

hartiat

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

19.7.2010

Stringer

Luille seuraa - apuja lihaksia kaipaavalle pojalle?

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

18.7.2010

Edicius

Voimatasojen tippuminen psykologista?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

17.7.2010

SivariKing

Iso Arska on vanha gubbe

Vastauksia: 18

Katsottu: 5K

16.7.2010

KETKUTTAJA

Onko hyvä tapa tehdä penkkiä?

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

14.7.2010

Eib

14 Vuotiaalle treeniohjelma kotiin

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

13.7.2010

Eib

Valmis palautusjuomat

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

12.7.2010

Vindicatif

Laihdutus vs massan keruu

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

12.7.2010

Fuhrer

Laihdutuksen jälkeen ohjelma aloittelijalle?

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

11.7.2010

Contra

Tuli väsättyä virka-avussa tälläinen treeniohjelma

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

10.7.2010

zubrus

Tarvitsen apua ohjelmani muuttoon ja parin liikkeen selventämiseen

Vastauksia: 7

Katsottu: 1K

10.7.2010

Havu-

Leuanveto

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 9K

9.7.2010

Munakas

Treeniohjelmaa murtuneen peukalon omistajalle

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

8.7.2010

HessuHopo1

Milloin voi aloittaa punttitreenin

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 4K

7.7.2010

Toveri ILOLA

Kaikenlaisia neuvoja ekaan dieettiin

2 3

Vastauksia: 45

Katsottu: 6K

7.7.2010

lolletti

Tarvitsenko personal traineria?

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

5.7.2010

Fuhrer

Alipainoisesta mieheksi

VMK
4.7.2010

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

5.7.2010

Viittasankari

Kaivataan vinkkejä omalla keholla treenaamiseen

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

2.7.2010

Spark Illium

Nuori Painonpudottaja

Vastauksia: 14

Katsottu: 2K

2.7.2010

IVa

Lihasreeniä kotikonstein

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

2.7.2010

Munakas

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

1.7.2010

penkkaaja69

Treeniohjelmassa ongelmaa

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

1.7.2010

Blue-berry

Dominoiva käsivarsi

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

30.6.2010

eripari

Pikadietti vuorivaelluksella

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

28.6.2010

Fuhrer

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Pappi
- 4 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Roopeli
- 13 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Pappi
- 34 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Suomalainen politiikka
- Latest: Stonder
- 39 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Nyrkkeily - yleinen keskustelu, ennakot, uutislinkit jne
- Latest: Sohvaperuna
- tänään klo 09:20
Kamppailulajit

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom