Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

palautusjuomat + muut metkut??

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

13.5.2010

Mupa

Vasen ojentaja > Oikea ojentaja penkissä

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

11.5.2010

Metallica

(mies): Rinnat kasvavat epäsuotuisasti.. apua kaivataan!

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

11.5.2010

Marcco

Aloittelijan ongelma

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

9.5.2010

ojr

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

9.5.2010

ojr

Lihakset jumissa

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

8.5.2010

Pune

Täällä yksi tyttö tarvitsisi apuja!

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

7.5.2010

drs

15-vuotias poika kysyy

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 5K

6.5.2010

marde84

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

6.5.2010

rahi

Aloittelijalle ohjeita rasvaprosentin pudottamiseen

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

6.5.2010

LaZku

Kuntoon ennen armeijaa

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

5.5.2010

Toveri ILOLA

Lukittu

Mitä mieltä olette ohjelmastani?

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

5.5.2010

Jonski

Treenivinkkejä kaipaava

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

5.5.2010

Naider

Opiskelija kyselee hyviä vinkkejä alaselän kotireeniin..

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

4.5.2010

pokeriassa

Painonnostopenkin ja levypainojen ostaminen

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

3.5.2010

trnaja

Kysymyksiä aloittelialta

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

30.4.2010

lolwtf

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

29.4.2010

JumBe

Mitäs mieltä tästä?

Vastauksia: 18

Katsottu: 2K

29.4.2010

Intoxication

Lyhyt aamutreeni, 5krt/vko, ohjelma.

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

28.4.2010

wnb

Rintalihakset symmetriseksi

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 22K

27.4.2010

[jusko

Apua ohjelman tekoon

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

27.4.2010

marde84

Lukittu

Neuvoja aloittelijalle?

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

24.4.2010

2pac

24/7 kehonrakennus ohjelma

Vastauksia: 13

Katsottu: 19K

23.4.2010

arni

Yhden käden punnerrus

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

23.4.2010

wiltsi

Apua projektiin

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

22.4.2010

fedup

Poltetta ojentajiin

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

21.4.2010

Munakas

Treeniohjelman vaihto

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

20.4.2010

ysikymppinen

Paikat tajuttomassa jumissa

Vastauksia: 7

Katsottu: 5K

20.4.2010

Sikabulkkari

Lukittu

Tuleeko lisää lihaa jos...

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

18.4.2010

lolwtf

Kulmasoutu tangolla

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 21K

18.4.2010

Pontisto

Latest posts

Ilmastoahdistus. Ohimenevä muoti-ilmiö vai jatkuva muutosten tulva?
- Latest: ehec
- noin hetki sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: Oy Masa Ab
- 1 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Ruotsin meininki! Jengiväkivalta jne.
- Latest: mikasa90
- 9 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Kasvu naturaalina
- Latest: jto
- tänään klo 14:34
Treeni
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: mskomu
- tänään klo 14:33
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom