Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Tervehdys kaikille.

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

13.6.2012

Treenaatreenaa

Salireeni aloittelijalle

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

12.6.2012

okkupokku

Innostunut

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

12.6.2012

Oranki

Personal trainer palveluita leppävaarassa? Fit1 salin kokemuksia?

NLG
6.6.2012

Vastauksia: 10

Katsottu: 8K

11.6.2012

LL Cool J

Lukittu

Apuja treeniohjelmaan/rasvanpolttoon!

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

7.6.2012

T0ntza

Rinta/vatsa treeniä kotona

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

7.6.2012

kynäniska_

Onkohan täs liikaa jalkoja jo tehty?

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 7K

7.6.2012

Oranki

Treeniohjelma kesäksi salibandya varten

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

6.6.2012

Joshi

Fuck the skinniness, feel the fitness

2 3 4 5

Vastauksia: 96

Katsottu: 15K

5.6.2012

voidi

Kesälomalla kuntoon!

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

3.6.2012

Hokitero

Olkapää sijaltaan kyykyssä sekä rintalihaslaitteissa

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

3.6.2012

miksa666

Kiusallinen ongelmakohta

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

30.5.2012

Powerhousu

Apuja aloittelijalle?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

30.5.2012

voidi

Dilemma

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

27.5.2012

maree

2kk treenannut 3-4krt viikossa ja kaipaisin apuja treeniohjelmaan!

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

23.5.2012

pullaboy

Treeni ei tunnu (tarpeeksi)

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 7K

23.5.2012

Nikula

Aloittelijan bodailukisat

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 6K

22.5.2012

Vastizz

Jaloille treeniä fudaajalle?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 4K

20.5.2012

JayJay28

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

18.5.2012

PsychoPump

Kun maastaveto ei kulje

2 3 4

Vastauksia: 65

Katsottu: 28K

17.5.2012

yusuplus

Penkkitulokset nousuun

Vastauksia: 9

Katsottu: 5K

16.5.2012

Metallica

ylimääräiset kilot pois/treeni ohjelma

Vastauksia: 9

Katsottu: 5K

16.5.2012

dagsintag

Treenauksen aloitus, dieetti vai ei?

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

15.5.2012

Katski

Hermoston oikeaoppinen kuormitus?

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 5K

15.5.2012

jfx

Meneekö reeni ihan mettään vai mitä?

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 5K

14.5.2012

Molten

Ruokavalio bodypumpin tueksi!

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

14.5.2012

Tähtityttö

kondikseen ilman salitreeniä?

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 7K

14.5.2012

Tähtityttö

Kumpi treeniohjelma mahdollisimman suureen lihaskasvuun?

Vastauksia: 4

Katsottu: 4K

13.5.2012

Oranki

Ektomorfin treenaus - miten saan lihaa luiden ympärille?

Vastauksia: 18

Katsottu: 8K

13.5.2012

J..

Treeniä ja töitä?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

11.5.2012

revolte

Latest posts

Ruotsin meininki! Jengiväkivalta jne.
- Latest: mikasa90
- 4 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: Heatseeker
- 54 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Ufot, aikamatkustus, valonnopeus ja elämä muilla planeetooilla :)
- Latest: Dona
- tänään klo 04:01
Yleinen keskustelu
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Pawiaani
- tänään klo 02:48
Talous, politiikka, uskonto
Ulnaarinen rannekipu
- Latest: nicke7117
- tänään klo 01:28
Treeni

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom