Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

Filters

Kehityksen jatkuminen

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

23.8.2006

Hiippari

lisää painoa..

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

22.8.2006

Viitsu

Aloittelija/uusi: Kropan korjaus apua?

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

22.8.2006

Tähtityttö

Kommenttia saliohjelmasta

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

21.8.2006

timse

mitä oilis hyvä tehdä nyt?

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

21.8.2006

KarjuKemppainen

Lihasta + aerobista

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

21.8.2006

Timba79

Tomekkion treenivideot

3 4 5 6 7

Vastauksia: 135

Katsottu: 22K

20.8.2006

del32157754

Reco2

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

20.8.2006

taivaskäsi

Korvaavia liikkeitä vai muutoksia sarjoihin? + muuta (pieni sali)

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

20.8.2006

rumor

hyvä ja yksinkertainen keskivartaloreeni?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

19.8.2006

Lapo

Ruokailu treenin jälkeen

Vastauksia: 18

Katsottu: 3K

19.8.2006

kynaosmo

Käsitreeniä,ojentajaa,habaa... neuvoja kaivataan.

Vastauksia: 11

Katsottu: 5K

19.8.2006

number_one

palautusjuomasta sekaisin

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

19.8.2006

Titaani

Askelkyykyt ulkona - Coleman style

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 3K

19.8.2006

nektariini

2 3

Vastauksia: 55

Katsottu: 7K

18.8.2006

ranska

Maito+Heraproteiini?

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

16.8.2006

Mike

help mii !

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

16.8.2006

FAST1982T

Maito proteiinin lähteenä

2 3

Vastauksia: 49

Katsottu: 18K

16.8.2006

Möhköfantti

maastaveto

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

15.8.2006

pevelius

1-jakoinen ohjelma voimien hankintaan?

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

15.8.2006

pevelius

Alkajan ohjeita, edes pieniin lihaksiin

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

14.8.2006

Hippinakki

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

13.8.2006

Möhköfantti

Laiskuri kukkakeppi

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

13.8.2006

Zonny

Syöminen

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

13.8.2006

GoMan

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

13.8.2006

Tähtityttö

Millä korvata kohautukset ja kulmasoutu?

Vastauksia: 11

Katsottu: 10K

13.8.2006

timse

Uusi kevyempi treeniohjelma...

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

13.8.2006

Punttaaja 92

QNT Recoveryn päivittäinen annosmäärä?

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

13.8.2006

bustedi

kaakaojauhetta malton tilalle??

Vastauksia: 16

Katsottu: 2K

12.8.2006

Marjakarhu

Fitness- harrastusta aloitteleva nainen kyselee neuvoa

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

12.8.2006

a.m

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: gonzaless
- 7 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Roopeli
- 7 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Donald Trump
- Latest: maltsu
- 12 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: number_one
- 25 minuuttia sitten
Voimailulajit
Maahanmuutto
- Latest: ehec
- tänään klo 11:29
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K
Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K

Ylös Bottom