Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Bowflex Xtreme SE Home Gym toimiiko?

2 3 4 5

Vastauksia: 80

Katsottu: 7K

21.12.2008

Papukaija

Missä mennään metsään...

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

20.12.2008

Zachris

Treeniohjelma aloittelijalle

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

19.12.2008

manux

Hengitystä ahdistaa koko päivän

2 3

Vastauksia: 40

Katsottu: 24K

19.12.2008

NiksuNutrition

Suunniteltu yliharjoittelu - tappotreenit joulutauolle

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

18.12.2008

veijari

Voima

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

18.12.2008

mölkky78

Vatsalihakset näkymään ja rasvaprosentin tiputtaminen

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

17.12.2008

Noblz

Pari kysymystä painon pudotuksesta

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

14.12.2008

ojr

Lihaa luiden väliin

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 6K

14.12.2008

Hjálmarr

Alavatsaa

Vastauksia: 5

Katsottu: 4K

14.12.2008

justerr

Treeniohjelman muokkaus

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

14.12.2008

marde84

Treeni

Vastauksia: 19

Katsottu: 2K

13.12.2008

Feather

Aloittelijan vatsalihaksien kiinteytys

Vastauksia: 11

Katsottu: 7K

6.12.2008

Vurki

Mitä tähän lisää?

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

6.12.2008

HessuHopo1

Treeniohjelma aloittelijalle

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

4.12.2008

HessuHopo1

Jotakin lisää treeniin

Vastauksia: 19

Katsottu: 3K

3.12.2008

Jonski

Lukittu

!!! Apua, Olen Hukassa !!!

Vastauksia: 5

Katsottu: 4K

2.12.2008

ripla

mazzaaa lisää

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

1.12.2008

Eizzei

Kunto-ohjelma rapakunnossa olevalle

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

1.12.2008

Phobos

Yksinkertainen kunto-ohjelma

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

1.12.2008

Wltsu

Kokonainen treeniohjelma

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

30.11.2008

HessuHopo1

Alkupaino 145kg pituus 178cm --> Alas

2 3 4 5 6

Vastauksia: 100

Katsottu: 41K

30.11.2008

Tanu

Treenin tulosta. 09.11.92 syntynyt. 16v kuvia.

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 9K

29.11.2008

Moomootauren

Tarvitsen apua!

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

29.11.2008

Vurki

ylipaino ja protskut

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

29.11.2008

dtR.Bodari

Treenin aloituskuvia

Vastauksia: 16

Katsottu: 6K

28.11.2008

pop-up

Apua proteiinijuoman kanssa!

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

27.11.2008

Lehtinen

Apua uuden ohjelman tekemisessä

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

26.11.2008

HessuHopo1

Kuinka saan hartiat sopusuhtaiseksi?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

26.11.2008

KajHag

ojentajien kehitys verrattuna rintaan

Vastauksia: 17

Katsottu: 4K

26.11.2008

KajHag

Latest posts

UFC 311: Makhachev vs. Tsarukyan 2 (La 18.1.2025 Intuit Dome, Inglewood, California)
- Latest: Laitweit10
- 9 minuuttia sitten
Kamppailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Mixpack
- 15 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Maahanmuutto
- Latest: Jorma Bulkkinen
- 43 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Yleinen maailmantalous/politiikkaketju
- Latest: maltsu
- 53 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.
- Latest: muriaani
- tänään klo 20:22
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom