Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Haaste: kehonfysiikka

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

21.1.2009

Viltsur

Voimaa hankkien

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

21.1.2009

Zachris

Rintalihakset + kuntoa paremmaksi

Vastauksia: 7

Katsottu: 5K

21.1.2009

S-kolmonen

Minkälainen saliohjelma sopiva...?

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

20.1.2009

Karjalainen

"Punttitreeni maksoi välilevyn"

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 9K

20.1.2009

tissikeisari

Malto + Whey 8100

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

20.1.2009

marde84

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

20.1.2009

Jerppa123

Säilyykö sekoitettu palkkari?

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 4K

20.1.2009

Jerppa123

Ohjelmani ja kysymykset

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

20.1.2009

kangsta

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

20.1.2009

tk75

2-jakoinen vs 1-jakoinen minun kohdallani??

Vastauksia: 18

Katsottu: 3K

20.1.2009

Taskuamatsoni

Paljonko salimaksu/kk

16 17 18 19 20

Vastauksia: 381

Katsottu: 38K

19.1.2009

jussimm

Ohjelma crossarille?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

18.1.2009

plank

yyber nyyppä tarvii ohjelman

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

18.1.2009

Weirdinin

liikkeet oikein.

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

17.1.2009

JohnnyB

Prässi ja lonkkakivut

Vastauksia: 5

Katsottu: 4K

17.1.2009

-MTP-

Kreatiinin sekoitus

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 20K

16.1.2009

NightRaGe

Treenivinkkiä kynäniskalle.

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 4K

16.1.2009

Sockle

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

15.1.2009

R-A

Syömisen kanssa ongelmia.

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

15.1.2009

kepademus

Muutama peruskysymys treenaamisesta

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

15.1.2009

HessuHopo1

2kk salilla takana, mitähän seuraavaksi?

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

15.1.2009

samuli88

Painon pudostusta ja lihasten kehitystä epämuodikkaasti

2

Vastauksia: 36

Katsottu: 9K

14.1.2009

EnKerro

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 3K

14.1.2009

punttis93

kerääkö kreatiini nestettä naamaan?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 12K

14.1.2009

Force

Kehon kunto laihdutuksen jälkeen APUA! :<

Vastauksia: 9

Katsottu: 7K

11.1.2009

terppa-94

Peruskunnon kohottaminen ennen armeijaa

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

10.1.2009

JohnnyB

Treeni tuntuu enemmän vahvemmassa kädessä?

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

10.1.2009

Super5

1-jakoinen treeniohjelma, mita vikaa/parannettavaa?

Vastauksia: 4

Katsottu: 4K

10.1.2009

sinpa

Pari pientä venyttelykysymystä

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

9.1.2009

Dippi

Latest posts

Koronavirus, COVID-19
- Latest: Mike
- 11 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Maahanmuutto
- Latest: wer12
- 32 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: TJJ
- 34 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Rantapallo
- 35 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Yleinen maailmantalous/politiikkaketju
- Latest: muriaani
- tänään klo 14:41
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom