Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Aloittelijalle ohjelma

Vastauksia: 16

Katsottu: 2K

2.12.2004

yannara

Auttaisko joku Amatööriä?

Vastauksia: 4

Katsottu: 835

2.12.2004

Tomi

Hermotus ?

Vastauksia: 4

Katsottu: 943

2.12.2004

Timba79

Ja taas ohjelmista...

Vastauksia: 4

Katsottu: 768

2.12.2004

Arc

Ohjelmasta

Vastauksia: 11

Katsottu: 1K

2.12.2004

hernekeppi

2 3

Vastauksia: 45

Katsottu: 6K

1.12.2004

Hannis

Lihas symmetria?

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 4K

1.12.2004

Artemis

Mielipiteitä treenistä

Vastauksia: 2

Katsottu: 581

1.12.2004

David Atleetti

Mistä jalkakyykkytelineitä?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

1.12.2004

Lampunjalka

Voihan helevetti...

2 3 4

Vastauksia: 68

Katsottu: 9K

1.12.2004

juffe

rasvasolut

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

1.12.2004

Aimo Mättö

Hiihto +Jalkatreeni

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

1.12.2004

latku

Selkäkipu

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

30.11.2004

TJJ

olkapää kulunut

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

30.11.2004

fish

Ruislepä päällysteineen - protskut.

2

Vastauksia: 37

Katsottu: 19K

30.11.2004

Wondadog

Miten kannattaisi tehdä?

Vastauksia: 2

Katsottu: 642

30.11.2004

Nikos116

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

30.11.2004

sami75

voima loppu

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

30.11.2004

rontus

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

30.11.2004

Sukulaku

Lepäämisen vaikeus/miten levätä morkkiksetta?

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

30.11.2004

Flesh

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

30.11.2004

Jeme

Treeniohjelma vaihto...

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

29.11.2004

Saapas

2 3

Vastauksia: 54

Katsottu: 5K

29.11.2004

Misanthor

Vinkkejä?

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

29.11.2004

^werty^

Aloittelijan ohjelma 3 kertaa viikossa

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

29.11.2004

Harrastelija_69

Palautusjuomasta vielä:

Vastauksia: 10

Katsottu: 1K

29.11.2004

ZeiZei

Sääri kipeytyy juostessa

Vastauksia: 14

Katsottu: 6K

29.11.2004

21980

Hartijoiden leveneminen

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

29.11.2004

Massamaster

Jako perseellään?

Vastauksia: 8

Katsottu: 916

28.11.2004

Nikos116

Ilkeät vaivat käsissä

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

28.11.2004

ZweCCo

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread 'Arnoldin kultainen kuusikko, Golden Six'
- OutOfShape
- 18.10.2005
Vastauksia: 11K

Ylös Bottom