Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Mitä tehdä kevyellä viikolla?
2
Vastauksia
27
Katsottu
3K
Jy_ri
Mahollista?
Vastauksia
9
Katsottu
1K
-ASTR-
Ohjelman muutoksesta.
Vastauksia
1
Katsottu
627
Reijo
Alaselkälihakset kipeäksi penkillä?
Vastauksia
19
Katsottu
3K
Dreamer
natinaa olkapäissä???
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Tohus
Onko järkeä tehdä penkkiä 3krt/vko?
2 3
Vastauksia
41
Katsottu
16K
jto
Selkä v*ttuilee, hyviä vinkkejä?!
2
Vastauksia
34
Katsottu
5K
Massamaster
Kerkeekö palautuu?
Vastauksia
10
Katsottu
1K
Massamaster
Mielipide ohjelmasta!
Vastauksia
5
Katsottu
701
NEUTRAALI
  • Lukittu
Miten?
Vastauksia
2
Katsottu
895
JohnnyB
Pari kysymystä liittyen ruokailuuni
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Desert
Dieetti-ruokavalio
Vastauksia
13
Katsottu
21K
Erkki-setä
Kahteen jaettu ohjelma: Selkä-hauis-reidet ja Hartia-rinta-ojentajat
Vastauksia
11
Katsottu
15K
Timba79
Kestävyysurheilijan saliohjelma 2krt viikko
Vastauksia
8
Katsottu
13K
jto
Lihaskunto- ja kävelytestit
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Mr. Speed
Lisäravinne mukaan
Vastauksia
12
Katsottu
1K
Tohus
Realistisuutta haussa..
Vastauksia
3
Katsottu
1K
stressiheikki
Voiko selkää notkistaa liikkaa?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
HarryG
alaselän kivut
Vastauksia
12
Katsottu
1K
Juoppo
Ruokakaupan soijajauheet
2
Vastauksia
23
Katsottu
2K
ZweCCo
Ohjelma, pari kyssäriä rasituksesta ja liikkeestä
Vastauksia
9
Katsottu
834
Desert
Jälkihiki?
Vastauksia
10
Katsottu
7K
NEUTRAALI
Tyttöystävälle ohjelma
Vastauksia
11
Katsottu
3K
dousager56
Treenipäiväkirjasta
2
Vastauksia
22
Katsottu
2K
libelinha
Hiilarit ja palautuminen
Vastauksia
10
Katsottu
4K
Timba79
Treeniohjelmaa futaajalle
Vastauksia
3
Katsottu
655
Kimson
Pikadieetti
Vastauksia
8
Katsottu
11K
Lostedt 61#
Pikapumppi
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Akkeli
Penkkiä Penkkiä
Vastauksia
2
Katsottu
895
Massamaster
Paras ikä??
Vastauksia
18
Katsottu
3K
Timba79

Suositut

Back
Ylös Bottom