Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Salit New Yorkissa ja Miamissa + lisäravinteet?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Hardbinger
Pystypunnerrusvammaiset
2
Vastauksia
28
Katsottu
8K
PeteRokki
Treenausta kotikonstein
Vastauksia
8
Katsottu
2K
NGV
Treenauksesta
Vastauksia
11
Katsottu
2K
mattiE
Rauhaset kipeiksi treenatessa??
Vastauksia
10
Katsottu
6K
Fergus
mistä aloittaa?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
DoDo
Pikaista neuvoa massatreeniin
Vastauksia
7
Katsottu
2K
mattiE
Tehkää joku minulle treeniohjelma
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Timba79
Käsipainojen kierretangot, tavoitteena 40kg/puntti
Vastauksia
7
Katsottu
2K
juke88
Kuinka suuret sarjapainot teillä heiluvat?
5 6 7 8 9
Vastauksia
168
Katsottu
59K
C. Kent
Parhaat naurut salilla
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Alec
Räjähtävyyttä
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Mysterrio
Punnerrukset vai penkki
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Tortilla90
Nippu kysymyksiä
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Erutrotti
Mave ja polvet paukkuu
Vastauksia
12
Katsottu
6K
Pyppe
sarjat loppuun asti?
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
KSENA
mikä on kun paino ei putoa liikunnalla ja matalakalorisella ruualla
2 3 4
Vastauksia
66
Katsottu
18K
KKHS
Treeni kommentoikaa
Vastauksia
18
Katsottu
3K
palmu
  • Lukittu
Kaikkien lihasmassaohjelmien tiivistymä
Vastauksia
18
Katsottu
3K
Pertti 123
Yläkropan reeni
Vastauksia
1
Katsottu
1K
KSENA
Yläselän merkitys penkissä?
2
Vastauksia
27
Katsottu
7K
mattiE
Rintakehästä...
2
Vastauksia
36
Katsottu
7K
Rühl
Olkavarsien särky? Mikä avuksi?
Vastauksia
15
Katsottu
3K
ancelita
Käsipainoilla parempaa kehitystä vasemalle&oikealle
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Hilppa
esiväsytys
2
Vastauksia
20
Katsottu
3K
mattiE
Kesätreenit+sali
Vastauksia
7
Katsottu
2K
hanaa
Reissuhommissa treenaaminen ja syöminen
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Ms.Dramatic
Kevät kiristelyä..
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Weeboom
Lihasten treenaus kerran 2 viikossa?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Kupla
kylkiluitten leveentyminen
Vastauksia
8
Katsottu
3K
tokkopaisto

Suositut

Back
Ylös Bottom